ما هى أبرز أسباب إرتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم؟

يُعرف الكوليسترول بأنه عبارة عن مركب يتواجد فى جميع خلايا الجسم بشكل طبيعى، حيث يعمل على بناء خلايا جديدة وسليمة فى أجزاء الجسم المختلفة، كما أنه ضرورى لعملية إنتاج الهرمونات.

ويتسبب إرتفاع الكوليسترول فى الدم فى حدوث مشاكل صحية متعددة، حيث يمكن أن يترتب على زيادته إصابة الشخص ببعض الأمراض المُزمنة، كأمراض القلب، والسكرى، وضغط الدم، ويمكن فى أحوال كثيرة أن يعتبر أحد الأسباب الرئيسية فى الإصابة بالجلطات، والتى قد تؤدى إلى الوفاة.

وعند إرتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم، فإن هذا يعتبر دلالة على وجود ترسبات دهنية تتكون داخل جدران الأوعية الدموية، مما يعمل على إعاقة تدفق الدم إلى الشرايين، الذى بدوره يعتبر يرفع من نسب حدوث الجلطات.

- ما هى أسباب حدوث زيادة فى الكوليسترول؟

ينتقل الكوليسترول فى الأوعية الدموية عن طريق إندماجه مع بروتينات معينة فى الدم، حيث يعمل هذا الإندماج على تكوين ما يُعرف بالبروتينات الدُهنية.

ويمكن السيطرة والحفاظ على نسب الكوليسترول بشكل مناسب وطبيعى فى الدم، وذلك عن طريق القيام بممارسة بعض التمرينات الرياضية بشكل منتظم ودائم، مع إتباع بعض النظم الغذائية الصحية، ومحاولة التقليل من الوزن الزائد.

ولكن فى بعض الأحيان قد تصبح زيادة الكوليسترول غير طبيعية من دون تدخل الشخص فى رفع تلك النسب، حيث تعتبر تلك العوامل خارجة عن سيطرة الشخص، والتى قد تكون مثل العوامل وراثية، وهى بعض العوامل التى تعمل على منع خلايا الجسم من التخلص بشكل ناجح من الكوليسترول الضار والفائض الذى يتواجد فى الدم، مما يجعل الكبد يعمل على إنتاج كميات فائضة من الكوليسترول.

ويمكن لإتباع بعض العادات الضارة أن يساهم بشكل كبير فى إرتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم، مثل:-

1 - التدخين:-

يعتبر التدخين أحد أهم العوامل فى الإصابة بـ 90% من الأمراض، حيث يعمل التدخين على التسبب فى ضرر مباشر لجدران الأوعية الدموية، لتصبح أكثر قابلية لتكديس الترسبات الدُهنية فى داخلها، كما أنه يعمل على إنخفاض نسبة الكوليسترول الجيد فى الجسم، ويرفع من نسب الكوليسترول الضار.

2 - السمنة:-

تعتبر السمنة والوزن الزائد أحد أبرز النتائج على إرتفاع نسب الكوليسترول الضار فى جسم الإنسان، لذا ينبغى الحفاظ على وزن مناسب للكتلة والطول العام للجسم.

3 - التغذية:-

إن اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان الغنية بالدهون تعتبر أحد أهم المصادر الغنية بالكوليسترول، حيث تعمل تلك الأطعمة على إرتفاع نسب الكوليسترول فى الدم.

4 - أمراض مُزمنة:-

تتسبب بعض الأمراض المُزمنة فى إمكانية الإصابة بنسب عالية من الكوليسترول الضار، مثل ضغط الدم المرتفع، والذى يؤدى فى كثير من الأحيان إلى تلف جدران الشرايين، مما يؤدى إلى إرتفاع عمليات تراكم الترسبات الدُهنية داخل تلك الشرايين.

ويمكن أن يُصاب بعض مرضى السُكرى بنسب عالية من الكوليسترول نتيجة إرتفاع مستويات الكوليسترول الضار بسبب نسب السكر العالية فى الدم، والتى تعمل على الإضرار بشكل كبير فى الجدران الداخلية للشرايين.

5 - أنشطة بدنية:-

يساعد القيام بالأنشطة البدنية الجسم فى إرتفاع نسبة الكوليسترول الجيد فى الدم، وخفض مستويات الكوليسترول الضار به، مما ينُصح دائماً بضرورة ممارسة أنشطة بدنية بشكل مناسب للسيطرة على تلك النسب. 

إشترك في موقع رعاية247  الأن.............. لأنه هيوفر لك

1.  خصم 10% ليك و لأسرتك علي كل الفحوصات الدورية لأقرب معمل تحاليل أو أشعة

2.  خصم 10% ليك و لأسرتك على كل كشف لأقرب دكتور قلب ليك

3.  سجل طبي خاص بيك تقدر تسجل علية كل نتائج الفحوصات و الأشعة ليك و لأسرتك

4.  تقدر تكشف أون لاين في أي وقت و أي مكان من خلال خدمه الكشف فيديو

5.  تواصل مع دكتورأون لاين من خلال خدمه الشات

رعاية 247 بتقدم  الرعاية ليك و لأسرتك  في أسرع وقت و أقرب مكان

أشترك الآن  : 

https://re3aya247.com/ar/register