نظرة عامة على الرضاعة الطبيعية
اتخاذ القرار بالرضاعة الطبيعية هو أمر شخصي. إنها أيضا واحدة من المرجح أن تجذب آراء قوية من الأصدقاء والعائلة.
العديد من الخبراء الطبيين ، يوصون بشدة بالرضاعة الطبيعية حصريًا (بدون أي صيغة أو عصير أو ماء) لمدة 6 أشهر. والرضاعة الطبيعية لمدة عام على الأقل مع غيرها من الأطعمة التي ينبغي أن تبدأ في 6 أشهر من العمر ، مثل الخضروات والحبوب والفواكه والبروتينات.
لكن أنت وطفلك فريدين ، والقرار متروك لك. هذه النظرة العامة على الرضاعة الطبيعية يمكن أن تساعدك على اتخاذ القرار.
رعاية247 بتقدم لك أكبر أطباء نساء وتوليد في مصر أختار الدكتور الأقرب لك
ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية لطفلك؟
يوفر حليب الثدي التغذية المثالية للرضع. يحتوي على مزيج مثالي تقريبا من الفيتامينات والبروتين والدهون - كل ما يحتاجه طفلك ينمو. وكلها يتم توفيرها بشكل يسهل هضمه أكثر من تركيبة حليب الأطفال. يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة تساعد طفلك على محاربة الفيروسات والبكتيريا. الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر إصابة طفلك بالربو أو الحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بشكل حصري خلال الأشهر الستة الأولى ، دون أي صيغة ، يكون لديهم عدد أقل من التهابات الأذن ، وأمراض الجهاز التنفسي ، ونوبات الإسهال. لديهم أيضا عدد أقل من المستشفيات والرحلات إلى الطبيب.
ارتبطت الرضاعة الطبيعية بارتفاع معدل الذكاء في مرحلة الطفولة المتأخرة في بعض الدراسات. ما هو أكثر من ذلك ، التقارب الجسدي ، اللمس من الجلد إلى الجلد ، والاتصال بالعين كلها تساعد طفلك على الارتباط معك والشعور بالأمان. من المرجح أن يحصل الأطفال الذين يرضعون من الثدي على الكمية المناسبة من وزنهم أثناء نموهم بدلاً من أن يصبحوا أطفالاً زائدي الوزن. تقول AAP أن الرضاعة الطبيعية تلعب أيضًا دورًا في الوقاية من متلازمة موت الرضع المفاجئ. ويعتقد أنه يقلل من خطر الإصابة بالسكري والبدانة وبعض أنواع السرطان أيضًا ، ولكن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث.
هل هناك فوائد الرضاعة الطبيعية للأم؟
تحرق الرضاعة الطبيعية من السعرات الحرارية الزائدة ، لذلك يمكن أن يساعدك على فقدان وزن الحمل بشكل أسرع. تقوم بتحرير هرمون الأوكسيتوسين ، الذي يساعد على عودة الرحم إلى حجمه قبل الحمل وقد يقلل من نزف الرحم بعد الولادة. كما أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض. قد يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام أيضا.
نظرًا لأنك لا تحتاج إلى شراء وقياس الصيغة ، أو تعقيم الحلمات ، أو الزجاجات الدافئة ، فإنها توفر عليك الوقت والمال. كما يمنحك الوقت العادي للاسترخاء بهدوء مع المولود الجديد الخاص بك.
هل سأفعل ما يكفي من الحليب للرضاعة؟
في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، يصنع ثدييك "الحليب الأول" المثالي. انه يسمى اللبأ سميك ، مائل إلى الصفرة ، وشحيحة ، ولكن هناك الكثير لتلبية الاحتياجات الغذائية لطفلك. Colostrum يساعد على تطوير الجهاز الهضمي حديثي الولادة وتهيئ نفسها لهضم حليب الثدي.
يفقد معظم الأطفال كمية صغيرة من الوزن في أول 3 إلى 5 أيام بعد الولادة. هذا لا علاقة له بالرضاعة الطبيعية.
ما هو أفضل وضع للرضاعة الطبيعية؟
أفضل وضع لك هو المكان الذي تكون فيه أنت وطفلك مرتاحين ، ولا تحتاج إلى الضغط على الوضع أو الاستمرار في التمريض، إليك بعض المواقف الشائعة للرضاعة الطبيعية لطفلك:
موقف مهد. ضع جانب رأس طفلك في مفصل الكوع مع جسمه كله باتجاهك. ضع بطن طفلك على جسمك حتى يشعر بأنه مدعوم بالكامل. الذراع الآخر "الحر" الخاص بك يمكن أن يلتف حوله لدعم رأس طفلك وعنقه - أو الوصول إلى أرجل طفلك لدعم أسفل الظهر.
موقف كرة القدم. خط ظهر طفلك على طول ساعدك ليحمل طفلك مثل كرة القدم ، ويدعم رأسه ورقبته في راحة يدك. هذا يعمل بشكل أفضل مع الأطفال حديثي الولادة والأطفال الصغار. كما أنه وضع جيد إذا كنت تتعافى من ولادة قيصرية وتحتاج إلى حماية بطنك من ضغط أو وزن طفلك.
الموقف الجانبي هذا الموقف رائع للوجبات الغذائية الليلية في السرير. كما يعمل الجانب الجانبي بشكل جيد إذا كنت تتعافى من بضع الفرج ، وهو شق لتوسيع فتحة المهبل أثناء الولادة. استخدام الوسائد تحت رأسك للحصول على راحة. ثم قم بالتماسك بالقرب من طفلك واستخدام يدك الحرة لرفع الثدي والحلمة إلى فم طفلك. بمجرد أن يتم تثبيت طفلك بشكل صحيح ، قم بدعم رأس طفلك ورقبتك بيدك الحرة حتى لا يكون هناك أي تضيق أو إجهاد للحفاظ على الرضاعة.
كيف أحصل على طفلي من أجل "الرضاعة" أثناء الرضاعة الطبيعية؟
ضع طفلك في وجهك ، حتى يكون طفلك مرتاحاً ولا يحتاج إلى تحريك رقبته ليطعمه. مع يد واحدة ، قم بكسح ثديك وشد شفة طفلك السفلى بلطف مع الحلمة. سيكون رد فعل طفلك الغريزي هو فتح الفم على نطاق واسع. مع دعم يديك لرقبة طفلك ، اجعل فم طفلك أقرب إلى الحلمة ، محاولًا تركيز الحلمة في فم الطفل فوق اللسان.
ستعرف أن طفلك "مغلق" بشكل صحيح عندما تتم متابعة كلتا الشفتين للخارج حول الحلمة. يجب أن يكون لدى الرضيع كل الحلمة ومعظم الهالة ، وهو الجلد الداكن حول الحلمة ، في فمه. في حين قد تشعر بوخز خفيف أو شد ، يجب أن لا تكون الرضاعة مؤلمة. إذا لم يكن طفلك مغلقًا بشكل صحيح وتمرض بإيقاع ناعم ومريح ، قم بلف الخنصر بلطف بين لثة طفلك لكسر الشفط وإزالة الحلمة وحاول مرة أخرى. جيد "الإغلاق على" يساعد على منع التهاب الحلمات.
هل هناك اعتبارات طبية مع الرضاعة الطبيعية؟
في حالات قليلة ، يمكن أن تسبب الرضاعة الطبيعية ضررًا للطفل. يجب عدم إرضاع طفلك إذا:
أنت مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية يمكنك تمرير فيروس نقص المناعة البشرية إلى طفلك من خلال حليب الثدي.
لديك مرض السل النشط غير المعالج.
كنت تتلقى العلاج الكيميائي للسرطان.
كنت تستخدم المخدرات غير المشروعة ، مثل الكوكايين أو الماريجوانا.
يعاني طفلك من حالة نادرة تسمى الجالاكتوز في الدم ولا يمكنه تحمل السكر الطبيعي ، يسمى الجلاكتوز ، في حليب الثدي.
أنت تتناول أدوية معينة ، مثل بعض الأدوية لعلاج الصداع النصفي أو مرض باركنسون أو التهاب المفاصل.
إشترك في موقع رعاية247 لأنه هيوفر لك