9 نصائح لإعادة التأهيل بعد جراحة في الركبة
يمكن تقسيم إعادة التأهيل بعد استئصال الهلالة تنظير المفصل إلى أربع مراحل: الحماية ، وحماية معتدلة ، وظيفية في وقت مبكر ومتأخرة وظيفية.ويستخدم المبدأ التوجيهي للكلمة بدلا من البروتوكول لأنه يسمح للفردية.
تتميز مرحلة ما بعد الجراحة مباشرة بنزيف الأنسجة الرخوة والانصباب والألم وتثبيط الرباع الرؤوس. قبل الخروج من المستشفى ، يتم وضع الطرف المعني المعني بالمريض في درجة حرارة منخفضة في وظيفة مرتفعة لمدة 20 دقيقة. من خلال استخدام جهاز الضغط المتقطع ، يتم تطبيق الأرز (الراحة والثلج والضغط والارتفاع) بسرعة.
ثم يتم توجيه المريض في سلسلة من التمارين العلاجية المنزلية ، والتي تشمل إعداد رباعي الرؤوس ، ورفع الساق المستقيمة (SLR) في طائرات متعددة ، ومجموعة من تمارين الحركة بمساعدة نشطة. يتم تجهيز المريض بعكازات وتعليمه في تحمل وزن التمدد كما هو مسموح به على جميع الأسطح.
يتم تشجيع المريض على اتباع مبدأ الأرزوالحد من أي المشي المفرط خلال هذه المرحلة الأولى ، والتي تستمر عادة من 5 إلى 7 أيام بعد العمل الجراحي. يوصف الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية ، كما تبين أنها تقلل من الألم والانصباب في جميع أنحاء فترة ما بعد الجراحة التالية استئصال الثايمينوسكاري بالمنظار.
رعاية247 بتقدم لك أكبر أطباء في مصر لعلاج آلام الرقبة والعظام اختار الدكتور الأقرب ليك
مرحلة الحماية المعتدلة
تتميز مرحلة الحماية المعتدلة بانخفاض الألم ، الانصباب المعتدل ، نطاق الحركة الأكبر من أو تساوي 90 درجة ، والضعف. في بداية هذه المرحلة ، ما يقرب من أسبوع بعد العمل الجراحي ، يبدأ المريض في إعادة التأهيل. يتم أخذ التاريخ والقياسات والاختبارات بما يتفق مع التقييم الأولي.
9 نقاط مهمة لإعادة التأهيل أو العلاج الطبيعي بعد عملية استئصال الطحال بالمنظار والمعروفة باسم جراحة الركبة:
يُسمح للمريض بالتوقف عن استخدام العكازات عند إظهار نمط مشية طبيعي. يتم تذكير المريض بأن كل خطوة هي العلاج "لأن المشي الطبيعي سيساعد في تسهيل الحركة الطبيعية. باستخدام الأوزان الكفة ، وتستمر طائرات متعددة SLR بطريقة التدريبات قاومت التدريجي.
ينبغي أن يتم رفع الساق في موقف ضعيف مع الركبة المعنية في موقف ضعيف قليلا لتحسين فعالية ممارسة على مجموعة العضلات اتساع.
يتم إضافة الجهاز العضلي الداني (الورك) والتمارين متساوية في اوتار الركبة في البرنامج ، وذلك باستخدام مختلف الآلات المقاومة التقدمية. تمشيا مع مفهوم قوة الساق الإجمالية ، بدأ العجل يثير خطوة. يتم إجراء متساوي الأضلاعلزاوية متعددة ضربات القلب إلى تحسين قوة العضلات الساكنة دون التسبب في مزيد من تهيج المفاصل.
تكون مكاسب القوة محددة الزاوية ، ويكون التدفق الفيزيولوجي حوالي 20 درجة في أي اتجاه. يفيد هذا التمرين في تقوية الميل الإنسي المائل ، حيث وجد أن له أقصى إنتاج في نطاق حركة 60-70 درجة.
يتم استخدام التحفيز الكهربائي أو الارتجاع البيولوجي بالتزامن مع التمارين المتساوية للمريض مع تثبيط الرباعي المتطور المتقدم. يتم بدء دورة ثابتة لتحسين نطاق الحركة وبناء قوة العضلات والقدرة على التحمل.
وقد ثبت أن ركوب الدراجات الهوائية طريقة ممتازة لإعادة التأهيل منذ القوى الانضغاطية الصدمية الظاهرة أثناء أثناء التحريض أثناء ركوب الدراجات فقط 1.2 مرة وزن الجسم. هذا أقل بكثير من أنشطة الحياة اليومية مثل المشي (من مرتين إلى أربع مرات وزن الجسم) أو تسلق السلم (من ثلاثة إلى سبعة أضعاف وزن الجسم). يجب أن يظل ارتفاع المقعد مرتفعًا بسبب زيادة قوة الانضغاط في مفصل الفخذ مع انخفاض ارتفاع المقعد.
عندما يقتصر نطاق الحركة على أقل من 100 درجة ، يتم استخدام جهاز قياس سرعة الدوران القصير ، مما يقلل من قوس الحركة اللازمة للدورة. وهذا يعطي المريض دفعة نفسية لأنه يسمح للتمارين الهوائية.
تبدأ تمارين المرونة (على شكل أوتار المأبض وتمتد العجل) ، ويفضل بعد ركوب الدراجات لأن زيادة درجة حرارة الأنسجة تعزز تمددًا أكثر فعالية. ويستمر التطبيق البدين لما له من تأثير مسكن ومضاد للالتهابات.
يستخدم تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد (TENS) للمرضى الذين يعانون من زيادة الألم. يتم توسيع برنامج المريض المنزلي ليشمل وزن الكفة PRE ، ودراجة ثابتة ، وتمتد. كما يتم تزويد المريض بعلاج للفرشاة الدائمة بالرحم ، والاختطاف ، والتقريب ، وثني الركبتين.
إشترك في موقع رعاية247 لأنه هيوفر لك
- خصم 10% ليك و لأسرتك علي كل الفحوصات الدورية لأقرب معمل تحاليل أو أشعة
- خصم 10% ليك و لأسرتك على كل كشف لأقرب دكتور ليك
- سجل طبي خاص بيك تقدر تسجل علية كل نتائج الفحوصات و الأشعة ليك و لأسرتك
- تقدر تكشف أون لاين في أي وقت و أي مكان من خلال خدمه الكشف فيديو
- تواصل مع دكتورك أون لاين من خلال خدمه الشات
- كل ما تحتاجه من معلومات طبية تطمنك على صحتك
رعاية 247 بتقدم الرعاية ليك و لأسرتك في أسرع وقت و أقرب مكان
أشترك الآن : https://re3aya247.com/ar/register\