بتنسى تشرب مياة في الشتا ⁉️
تعرف ان انخفاض معدل المياه في الجسم ممكن يكون سبب لمشاكل كثيرة انت متعرفهاش .🤔
7 اضرار ممكن تعرض نفسك ليها 👇:
1- الخمول و الكسل العام .
2- الضعف في شرايين القلب.
3- التقلبات الحادة في المزاج .
4- الجفاف في الفم وفي العينين .
5- انخفاض ضغط الدم .
6- التشقق والجفاف في البشرة وذلك بسبب البرد.
7- اكبر ضرر ممكن تتعرض نفسك ليه هو الخلل في وظائف الكلى و دا بيبان عند تحول البول الي اللون الغامق .

وللمزيد زوروا صفحتنا علي الفيسبوك