أسباب آلام الرقبة

 

تعتبر آلام الرقبة  من الآلام الشائعة جدا وغالبا ما تحدث نتيجة تشنج العضلات أو التهابات فى المفاصل لكنها  فى بعض الأحيان تكون عرض لمرض ما.

ماهي أسباب آلام الرقبة؟

فى بعض الاحيان لايُعرف  سبب للألم الذي يشمل الالتواء في العضلات أو الأربطة  ويكون هذا الألم  بسيطا  وهو الأكثر شيوعا ولكن الألام الأخرى غالبا ما تكون بسبب تمزق  في فقرات الرقبة أو بسبب أن عصب الرقبه  مضغوط  وربما يكون هناك سببا أشد خطورة.              

متى يكون سبب آلام الرقبة  شديد الخطورة؟      

 يشير أفضل الأطباء إلى أن آلام الرقبة تكون شديدة الخطورة  فى عدة حالات منها الإصابة بآلام الرقبة نتيجة الاصابة بأمراض ومشاكل صحية أخرى مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الإيدز أو السرطان. وأيضا إذا تطور ألم الرقبة بشكل تدريجي أو اذا تأثرت مناطق أخرى بهذا الألم  مثل الذراع حيث يشعر المريض بأن ذراعه ضعيف أو مخدر .وتوجد العديد من الأعراض الأخرى مثل ارتفاع  درجة الحرارة أو فقدان الوزن ،وغالبا تكون آلام الرقبة  خطير إذا كان المريض يعاني من صعوبة في المشي أو تمرير البول وعندئذ تشير هذه الأعراض الى  وجود ضغط على الحبل الشوكى.

كيف يمكنك تجنب الإصابة  بآلام الرقبة؟

ينصح أفضل الأطباء بأمور عديدة للوقاية  من آلام الرقبة  والتي تشمل الإقلاع عن التدخين  وتجنب الجلوس أو الوقوف بطريقة خاطئة وتجنب الضغط على الرقبة عند استخدام الهاتف المحمول وتجنب حمل الحقائب الثقيل على الكتف بالإضافة إلى أخذ  فترات للراحة  إذا كنت تعمل لفترات طويلة او اذا كنت في سفر والقيام بتمارين رياضية لتقوية عضلات الرقبة والنوم بطريقة صحيحة.

علاج آلام الرقبة

يتم علاج الالام الرقبه حسب درجة الألم وشدته حيث يقول الأطباء أنه يجب إجراء تمارين يوميه بتحريك الرقبة ببطء ويتم تسكين الالام باستخدام المسكنات التي تحتوي علي الايبوبروفين  والقيام دائما بجلسات تدليك للرقبه .

 

رعاية 247 بتقدم الرعاية ليك ولأسرتك في أسرع وقت وأقرب مكان

اشترك الاّن: https://re3aya247.com/ar/register