الدوخة هى شعور الشخص بعدم التوزان الذى يؤثر على  بعض الأجهزة الحسية، وتحديدا العينين والأذنين، لا تعتبر الدوخة مرضا، بل بالأحرى عرضا من أعراض الاضطرابات المختلفة.

ما أسباب الدوخة؟

- قلة الضغط.

- نقص السكر .

  - الانيميا.

- الارهاق الشديد .

  - الحمل.

- امراض عضلة القلب .

- اضطرابات القلق.

- ضربة شمس.

- الافراط في ممارسة الرياضة.

كيفيه تجنب الدوخة ؟

الحرص علي تناول كميات كافية من السوائل و اتباع نظام غذائي صحي بالاضافة الي ضرورة اخذ قسط كاف من الراحة و النوم و الحد من التوتر و السيطرة عليه والحد من تناول الموالح ، و الكافيين  

الاقلاع عن التدخين و الحرص علي الجلوس في مكان بارد و شرب الماء بكميات كافية في حال كان السبب وراء الدوخة هو التعرض للحرارة المفرطة او الجفاف

تناول الزنجبيل و ذلك لدوره في التخفيف من الدوخة و تناول فيتامين سي و تناول فيتامن هـ و تناول فيتامن ب6.

سجل حسابك في موقع رعاية247  الآن... تحصل على

خصم 10% ليك و لأسرتك 

علي كل الفحوصات الدورية و على كل كشف عند أى دكتور 

وتعرفك أقرب معمل تحاليل أو أشعة  أو أقرب دكتور 

سجل طبي خاص بيك

تسجل عليه كل نتائج الفحوصات و الأشعة ليك و لأسرتك

تقدر تكشف أون لاين

في أي وقت و أي مكان من خلال خدمة الكشف فيديو

تواصل مع دكتورك أون لاين من خلال خدمة الشات

رعاية 247 بتقدم الرعاية ليك و لأسرتك في أسرع وقت و أقرب مكان

أشترك الآن  : https://re3aya247.com/ar/register