فوائد العسل الأسود على الريق عديدة لجسم الإنسان، لأنه يحتوي على نسبة عالية من المواد الغذائية مثل الحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور. 

 ويحتوي  العسل الأسود على الكربوهيدرات، والفيتامينات، وأيضاً يوجد به نسبة منخفضة من الدهون

 لإنه مستخرج يحتوي علي أملاح معدنية و فيتامينات عديدة، و يوجد بالعسل الأسود كميات كبيرة من الكالسيوم مما يجعله مفيد جدًا للأسنان والعظام

و كذلك يحتوي علي الحديد الذي يقلل من إصابة بفقر الدم ، وأيضًا علي البوتاسيوم الذي يقوي عضلة القلب.

 فكل كوب واحد من العسل الأسود يحتوى على 337 جراما، من الكربوهيدرات والدهون و السكريات والأحماض الدهنية والدهون الضرورية لجسم الإنسان.

وبالتالي  فلا يجب إغفال تناولها يومياً ضمن غذائك اليومي للفوائد العديدة والمتنوعة به... للمزيد أسال دكتور التغذية..

لذلك يقدم لك موقع "رعاية " فوائد  العديدة للعسل الأسود على الريق وهي كما يأتي:


  • ما فوائد العسل الأسود على الريق  يوميًا:
  •  - يعمل علي تقوية جهاز المناعة
  • -   العسل الأسود مفيد للبشرة، لأنه يحتوى على كمية عالية من مضادات الأكسدة ومحاربة الفيروسات
  • ومفيد للغاية في الحد من عمل الجذور الحرة ، وبالتالي يمنع خطر الإصابة بالسرطان وتقليل علامات الشيخوخة التي تظهر على الوجه.
     - تقوية الأسنان و العظام لما يحتويه من كميات هائلة من الكالسيوم .
  • - يعمل العسل على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم بشكل طبيعي، و بالتالي تنقيته باستمرار.
  •  - تدعيم و تقوية جدار المعدة.
  • - يحارب  العسل الأسود الكسل، وقلة التركيز، فتناوله يزيد من نشاطك وحيويتك، كما أنه يحتوي على نسبة عالي من فيتامين ب 6
  • الذي يزيد من مستويات السيروتونين في المخ، والتي تؤثر بشكل كبير على خلايا المخ المرتبطة بالمزاج، والشهية، والرغبة الجنسية، والنوم، والذاكرة والتعلم،
  • فقد يؤدي نقص العسل الأسود إلى الاكتئاب والقلق
  • - فعال في  تسريع عملية الشفاء الجروح الطفيفة و العمليات الجراحية، لأنه يحتوي على كميات عالية من فيتامين "C"
  • لذلك يفضل تناوله يوميًا، وبانتظام للحصول على أكبر قدر من الفوائد.
  •  - يعالج الشعور بالضعف و الهزل، لأنه يحتوي علي أملاح معدنية و فيتامينات عديدة.
  •  - يخلص الجسم من الإمساك و يساعد في تنظيم الهضم.
     -   فوائد العسل الأسود على الريق تساهم في علاج التهابات المفاصل، والتهابات العظام.
    - يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الشيخوخة المبكرة و تحسين البشرة و الجلد و تقوية الشعر و تكثيفه.

 

رعاية 247 بتقدم الرعاية ليك ولأسرتك في أسرع وقت وأقرب مكان

اشترك الاّن: https://re3aya247.com/ar/register