-العلم الحديث أثبت أن التخطيط للحمل من الحاجات اللي بتساعد ان الحمل يكون صحي وسليم.
--لو حد بيدخن يبطل تدخين.
--لو في زيادة في الوزن من الطرفين من الأفضل خسارة الوزن.
--الرياضة بشكل مستمر بيساعد الجسم يكون صحيح.

--لو عندها مرض مزمن وبتاخد أدوية مزمنة المفروض تتأكد أن المرض ده أو علاجه هايأثر إزاي عليها وعلى الجنين في فترة الحمل.
--الأمراض الوراثية زي السكر الحمل والغدة الدرقية من الأفضل في الحمل التأكد ان مافيش أمراض وراثية.

--والدراسات تشير إلى أهمية تناول فيتامينات الحمل قبل التخطيط للحمل زي حمض الفوليك لو ناقص في بداية الحمل بتأثر على الجنين بالذات الجهاز العصبي
ومن الأفضل تأخذ الفيتامينات مبكرا قبل معرفة الحمل.

--معرفة الدورة الشهرية وأوقات الخصوبة:
من الأفضل أن تكون العلاقة الزوجية بداية ما بين اليوم 10 و 16 من تاريخ الدورة الشهرية للسيدة

--مش كل الستات بتحمل من أول شهر في الزواج ولا شهرين او 3 شهور وحتى السنة وده حاجة طبيعية لا تستدعي القلق وهي بتختلف من سيدة لأخرى.

--لو حصل مضاعفات في الحمل الأول لابد أن تكون على دراية ومعرفة جيدة حتى لا يحدث مضاعفات في الحمل التاني.