تعرف على أبرز فوائد البنجر لبشرة صحية

 

تعرف على أبرز فوائد البنجر لبشرة صحية يعتبر من النباتات الجذرية الدرنية المفيدة للغاية

لاحتواء على المواد المعدنية مثل النحاس، والحديد، والفسفور،والكبريت، والكالسيوم، والبوتاسيوم

ويحتوي  أيضاً على الفركتوز، والجلوكوز، وهي من المواد السكرية المفيدة للجسم

كما يقدم البنجر فوائد صحية لبشرتك بتناوله على هيئة عصير، أو قطع صغيرة، أو بإضافته إلى السلطات للحصول على مذاق مختلف و مميز.

 يقدم موقع «رعاية» للقاريء من خلال السطور التالية أبرز فوائد البنجر لبشرة صحية تعارف عليها  وأجعله داخل نظامك الغذائي..

 

فوائد ‹‹البنجر›› للبشرة

- الجلد:

يستخدم في علاج تصبغات الجلد التي تصيب البشرة والجسم

حيث يحتوى على نسبة مرتفعة من فيتامين  C؛ الذي يساهم في إنتاج مادة الكولاجين وزيادة إفرازها

وهو ما يحارب تغير لون البشرة وإصابة بالتصبغات اللونية

كما أنه يساعد على توحيد لون البشرة بشكل ملحوظ.

 

- حب الشباب:

يعمل البنجر على مكافحة تكوين حب الشباب والبثور خصوصاً لأصحاب البشر الدهنية كثيرة المشاكل وتكوين الحبوب

وذلك عن طريق تناوله كعصير مضاف إليه عصير الجزر، أو البرتقال أو الخيار من العصائر المفيدة جداً للبشرة الدهنية

وخاصة التي تعاني من ظهور حب الشباب والبثور السوداء باستمرار،أو عن طريق وضعه على أماكن البثور.

 

- إلتئام الجروح:

فوائد البنجر لبشرة صحية  يعتبر من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة

التي تحتاجها الجسم و البشرة مثل الكالسيوم، والحديد، والمنجنيز، والمغنيسيوم، و الفسفور، وحمض الفوليك، والزنك

وهى عناصر مفيدة لتجديد خلايا البشرة وتسريع  من إلتئام الجروح.

 

- تورد الشفاه:

  يحتوي  البنجرعلى أحد المكونات الطبيعية  وهي مادة الليكوبين

التي تمنح البشرة الرطوبة والمرونة، وخاصة منطقة الشفاه التي تحتاج إلى الترطيب المستمر

كما يساعد البنجر على صبغ الشفاه بلون وردى

والعمل على نعومتها، حيث يتم الاستفادة منه بتدليك الشفاه به لكي يمنحها اللون الوردي الجميل

 

- شيخوخة البشرة:

فوائد البنجر لبشرة صحية حيث يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة

التي تساعد في محاربة الجذور الحرة التي تعجل بظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة

وخاصة الخطوط التي تبدو بشكل رفيع حول العين والفم

مما تحارب  في تأخير ومقاومة وظهور علامات الشيخوخة على الجلد.

 

- نضارة البشرة:

يوجد في البنجر مستويات ونسب عالية من الفيتامينات المختلفة، والمعادن المهمة والمفيدة لنضارة البشرة وحيويتها

لذلك تبدو البشرة أكثر إشراقاً ونضارة مع تناوله بصورة مستمرة وأضافته للطعام

 

و من فوائد البنجر لبشرة صحية  صنع بعض الماسكات ووضعها على البشر لاحتوائه على مضادات الأكسدة

التي تعمل على تصفية البشرة والجسم من الشوائب، وتنقيتها من السموم.

 

رعاية 247 بتقدم الرعاية ليك ولأسرتك في أسرع وقت وأقرب مكان

اشترك الاّن: https://re3aya247.com/ar/register

https://re3aya247.com/articles/أفضل-أطعمة-مفيدة-للبشرة