.الانسداد الرئوى المزمن هو مرض مزمن يسبب انسداد الشعب الهوائية وقلة تدفق الهواء من الرئتين وقصور في وظائف الرئة

  أسباب الاصابة بمرض الانسداد الرئوى

التعرض للابخرة الناتجه عن الوقود المحترق ، تسبب في زيادة نسبة الاصابه بالمرض

    التعرض لدخان السجائر لفترات زمنيه طويله من اكبر عوامل الاصابه بمرض الانسداد الرئوي المزمن

 التعرض للغبار والمواد الكيميائية والأبخرةتودي إلى تهيج رئتيك والتهابها

العوامل الوراثيهيُعد الاضطراب الوراثي سبب في بعض حالات الإصابه بداء الانسداد الرئوي المزمن

أعراض مرض الانسداد الرئوى

لا تظهر أعراض داء الانسداد الرئوي المزمن غالبًا إلى أن يحدث تلف كبير في الرئة، والعَرَض الرئيسي هو السعال اليومي وإنتاج المخاط (البصاق) طوال ثلاثة أشهر على الأقل في .العام لمدة عامين متتاليين

.قد تشمل العلامات والأعراض الأخرى ضيق فى التنفس وخاصه اثناء النشاطات البدنيه

الصفير عند التنفس

زياده نبضات القلب

ضيق في الصدر

السعال المزمن

زرقة الشفتين أو أسفل الأظافر (الازرقاق)

الإصابات المتكررة بعدوى في الجهاز التنفسي

نقص النشاط البدني

فقدان في الوزن ملحوظ بدرة كبيرة

حدوث تورم فى الكاحلين او القدمين او الساقين

تعدد مضاعفات داء الانسداد الرئوى المزمن التي من اهمها ما يلي :-

عدوى الجهاز التنفسي :فالاشخاص الذين يعانون من داء الانسداد الرئوي المزمن أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والالتهاب الرئوي.

مشاكل القلب: يمكن أن يزيد داء الانسداد الرئوي المزمن من احتمالية الإصابة بمرض القلبوقد يحد الإقلاع عن التدخين من هذا الخطر.

الأشخاص المصابون بداء الانسداد الرئوي المزمن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة.

الانسداد الرئوي المزمن يسبب ارتفاع ضغط الدم في الشرايين التي توصل الدم إلى الرئتين

الاكتئاب:تحدث مع طبيبك اذا كنت تشعر بالحزن او العجز او تعتقد انك قد تعانى اكتئابا.

الكثير منا لا يعرف ما هو مرض الانسداد الرئوى المزمن

هو مرض مزمن يسببانسداد الشعب الهوائية وقلة تدفق الهواء من الرئتين وقصور في وظائف الرئة،ويتفاقم هذا القصور تدريجياً وهو غير قابل للرجوع كلياً بواسطة الأدوية الموسعة للشعب الهوائية كما يمكن تفاديه بسهولة بالسيطرة عليه اذا ما اكتشف باكراً.

نصائح لتجنب الاصابة بمرض الانسداد الرئوى

   الامتناع عن التدخين فورا.

  عدم التعرض للأدخنة الكيماوية والأتربة .

  ممارسة بعض تمارين التنفس المناسبة وذلك بهدف تقوية أنسجة الرئة، ومن أهم هذه التمارين هي تمارين اليوغا

 يساعد التنفس العميق على تحسين وظيفة و صحة الرئتين عن طريق إيصال المزيد من الأوكسيجين للجسممما يزيد طاقة الجسم و يخفف التوتر فحاول التعرض للهواء النظيف دائما.

الوقاية من مرض الانسداد الرئوى

عليك بشرب كوب من شاى الأعشاب الملين قبل النوم حيث إنه يساعد على طرد السموم.

احرص على شرب كوب من عصير الليمون قبل تناول وجبة الإفطار، فالليمون يساعد الرئتين على تجديدهم بستمرار، ويسهل الهضم.

   تناول كوبا أو كوبين من عصير الجزر فى الفترة ما بين وجبتى الإفطار والغداء لاحتوائه علي Aفيتامين  الذي يساعد علي تنظيف الرئتين.

قبل ذهابك للنوم مباشرة، اشرب كوبًا من عصير التوت البرى لمحاربة البكتيريا المتراكمة فى الرئتين بجانب تنقية الدم والبول.

اعتنى بجسمك من خلال أخذ حمام دافئ لمدة عشرين دقيقة أو حمام بخار لإفراز العرق الذى يخلص الجسم من السموم، كما أنه يساعد الرئتين على تنظيف نفسيهما من المواد السامة.

الحفاظ على رطوبة جسمك شرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من.6 الماء يوميا، لأن الماء يساعد على إزالة المخاط من الرئة وسهولة التنفس.

احرص علي  تناول الزنجبيل والكزبره والنعناع وعصيرالجريب فروت. فإنهم من أشهر المشروبات لتنظيف الرئه.

احرص علي إحتواء طعامك علي البصل والثوم لطرد السموم من الجسم.

 

 

إشترك في موقع رعاية247  الأن.............. لأنه هيوفر لك

1.  خصم 10% ليك و لأسرتك علي كل الفحوصات الدورية لأقرب معمل تحاليل أو أشعة

2.  خصم 10% ليك و لأسرتك على كل كشف لأقرب دكتور أطفال  يك

3.  سجل طبي خاص بيك تقدر تسجل علية كل نتائج الفحوصات و الأشعة ليك و لأسرتك

4.  تقدر تكشف أون لاين في أي وقت و أي مكان من خلال خدمه الكشف فيديو

5.  تواصل مع دكتورأون لاين من خلال خدمه الشات

رعاية 247 بتقدم  الرعاية ليك و لأسرتك  في أسرع وقت و أقرب مكان

أشترك الآن  : 

https://re3aya247.com/ar/register