يصاب العديد من الناس بأمراض ومشاكل قد تصبح بعضها مزمنة وقد تنتهى فوراً بمجرد تناول العلاج المناسب لها، وإتباع التوصيات الطبية ،وأحد أبرز تلك الأمراض هو إلتهاب الجيوب الأنفية وإلتهاب الحلق، وفى هذا المقال توضح «رعاية» أهم الأعراض للمرضين وكيفية العلاج والوقاية منهم، فلنتابع..

 إلتهاب الجيوب الأنفية:-

يعتبر إلتهاب الجيوب الأنفية أحد المشكلات التى تسبب إحتقان فى الأنف، وحدوث ألم فى واحد أو أكثر من أربع أزواج من الثقوب، والمعروفة بأسم «تجاويف الأنف».

أسباب إلتهاب الجيوب الأنفية:- 

1 - نزلات البرد والإنفلونزا.

2 - حساسية تجاه شىء معين.

3 - رد فعل شديد تجاه مادة كيميائية معينة

حيث تتسبب إلتهابات الجيوب الأنفية فى شعور المريض بألم شديد، وذلك لأنها تتسبب فى ضغط المخاط على الأنسجة المخاطية للجيوب الأنفية، وعلى العظام التى خلفها بفعل الهواء المحبوس، وعندما يمنع غشاء الجيوب الأنفية الهواء من الدخول إلى الجيوب الأنفية، يتكون فراغ يؤدى للألم.

طرق العلاج الطبيعية للجيوب الأنفية:-

1 - عمل حمام بخار، وذلك بأستنشاق بخار الهواء الدافىء، على أن تكون الرأس مغطاة بمنشفة لتركيز البخار بشكل مباشر إلى الأنف

2 - الإعتماد على زيوت الكافور والنعناع، وذلك لدورهم الهام فى تنشيط التنفس، وفتح الأنف المحتقن

3 - إستخدام قطرات المحاليل الملحية، والتى تساعد على إزالة الإفرازات الشديدة، وتسمح بتصريف السوائل من الجيوب الأنفية

طرق الوقاية من إلتهاب الجيوب الأنفية:-

1 - إبقاء الأنف رطباً، وذلك من خلال الإكثار من إستخدام رذاذ المحلول الملحى، أو غسله.

2 - الحفاظ على بيئة تهوية جيدة، حيث لا تكون رطبة جداً، أو جافة جداً، وذلك فى المنازل أو المكاتب.

3 - يجب تجنب منتجات الألبان.

4 - ينبغى البُعد عن وتجنب التعرض للتدخين السلبى.

5 - تجنب المكوث لفترات طويلة فى حمامات السباحة التى تُعالج بالكلور، والتى يمكن أن تؤدى لمشاكل بالجيوب الأنفية.

6 - تجنب الغوص فى الماء، والذى قد يسبب دخول الماء إلى قنوات الجيوب الأنفية.

 إلتهاب الحلق:-

يعد إلتهاب الحلق الفيروسى أحد المشكلات التى تسبب آلاماً كبيرة وشديدة فى الحلق، والتى قد تتفاقم عند البلع، ويمكن أن تحدث نتيجة عدوى فيروسية، مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا

ما هى أعراض الإصابة بإلتهاب فى الحلق؟

تظهر علامات إلتهاب الحلق على المريض على شكل:-

1 - ألم فى الحلق، وتحديداً فى منطقة البلعوم.

2 - إرتفاع درجة الحرارة.

3 - الشعور بصداع، وألم بالرأس.

4 - ظهور بقع فاتحة فى الحلق، واللوزتين.

5 - حدوث آلام عند البلع.

6 - فى بعض الحالات قد يحدث قىء.

7 - حدوث بحة فى الصوت.

أسباب إلتهاب الحلق:-

1 - نزلات البرد والإنفلونزا.

2 - الإصابة بالحصبة.

3 - الإصابة بمرض جدرى الماء.

4 - عند إصابة الشخص بمرض السُّعال الديكى

وعند ظهور تلك الأعراض، يجب إستشارة الطبيب فوراً، خصوصاً إذا صاحب هذه الأعراض صعوبات فى التنفس، وصعوبة فى البلع، وألم فى المفاصل والأذن، مع وجود دم فى اللعاب أو البلغم، وإستمرار بحة الصوت لأكثر من أسبوعين

 طرق علاج إلتهاب الحلق:-

يختفى إلتهاب الحلق فى الأغلب من تلقاء نفسه، خصوصاً المصاحب لنزلات البرد والإنفلونزا، وقد يلجأ بعض المرضى للمشروبات العشبية والدافئة لتخفيف حدة الآلام،

مثل:-

1 - الليمون مع العسل.

2 - خل التفاح مع الليمون والعسل ممزوجين بالماء الدافىء.

3 - شرب القرفة.

4 - أكل الثوم.

5 - تناول العسل

وفى بعض الحالات يفضل ويُنصح طبياً باللجوء إلى بعض العلاجات لإلتهاب الحلق ، والتى قد تشمل:-

1 - الغرغرة بالماء الساخن والملح.

2 - الإستعانة بأقراص الإستحلاب والمص لتخفيف الألم.

3 - إستخدام جهاز البخار، لما له من نتائج فعالة وسريعة.

4 - إستخدام البخاخ.

إقرأ أيضا: ما هو تمدد الأوعية الدموية الأبهرية وما هى أعراضه؟