يصيب آلام أسفل الظهر 60 – 80 ٪ من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم وغالبًا ما يتكرر لعدة مرات ، يجب علاج مشاكل الظهر الحادة غير الخطيرة في وقت مبكر ، مع الاعتقاد بأن ممارسة الرياضة مهمة بشكل خاص في الوقاية من آلام أسفل الظهر المزمنة.

  • يُنظر إلى آلام الظهر الخفيفة بشكل عام على أنها تدوم أقل من 6 أسابيع ، أما الشديدة الحادة لمدة 6-12 أسبوعًا ، و المزمنة أطول من 12 أسبوعًا.
  • السبب الرئيسي هو إجهاد العضلات أو الهياكل اللينة الأخرى (مثل الأربطة والأوتار) المتصلة بالفقرات.
  • في بعض الأحيان تكون القرص الفقري بين العظام هي المجهدة ، والتي تنتفخ (فتق) وتضغط على الأعصاب المجاورة ، كما هو الحال في عرق النسا.
  • آلام أسفل الظهر التي ليست شديدة أو موهنة وتأتي بعد الحركة عموما ، قد يكون رفع الألم بسبب الإجهاد العضلي (ألم الظهر) ويمكن تقديم المشورة المناسبة من قبل الصيدلي.

ألم أسفل الظهر البسيط

  • لا ينصح بالراحة في الفراش لألم أسفل الظهر البسيط.
  • تتمحور مرحلة بداية العلاج في الحفاظ على النشاط ، مدعومًا بتخفيف الألم.
  • هناك أدلة أن النصيحة للبقاء نشطة تؤدي إلى زيادة معدل الشفاء ، وتقليل الألم ، وتقليل الإعاقة ، وتقليل وقت التوقف عن العمل مقارنة بنصيحة الراحة.
  • إذا لم يكن هناك تحسن في غضون أسبوع واحد ، فمن المستحسن الإحالة.

الألم الأكثر حدة

  • هو الذي يسبب صعوبة في الحركة أو الإشعاع من الظهر أو الساقين ، هو مؤشر للإحالة.
  • يمكن أن يضغط القرص المنزلق على العصب الوركي (وبالتالي عرق النسا) مما يسبب الألم وأحيانًا دبابيس وإبر وتخدر في الساق.

الألم الأقل شيوعا

 

  • ألم الظهر الذي يشعر به في الجزء الأوسط إلى الجزء العلوي من الظهر أقل شيوعًا ، وإذا كان موجودًا لعدة أيام ، فمن الأفضل إحالته إلى الطبيب.
  • يمكن الشعور بألم الكلى في الظهر ، على جانبي الجزء الأوسط من الظهر أسفل القفص الصدري.
  • إذا كان ألم الظهر مرتبطًا أي شذوذ في التبول (تغير لون البول ، أو ألم في التبول أو التبول المتكرر) ، فمن المرجح أن تكون مشكلة الكلى.

 

 

إشترك في موقع رعاية247  الأن.............. لأنه هيوفر لك

1.  خصم 10% ليك و لأسرتك علي كل الفحوصات الدورية لأقرب معمل تحاليل أو أشعة

2.  خصم 10% ليك و لأسرتك على كل كشف لأقرب دكتور أطفال  يك

3.  سجل طبي خاص بيك تقدر تسجل علية كل نتائج الفحوصات و الأشعة ليك و لأسرتك

4.  تقدر تكشف أون لاين في أي وقت و أي مكان من خلال خدمه الكشف فيديو

5.  تواصل مع دكتورأون لاين من خلال خدمه الشات

رعاية 247 بتقدم  الرعاية ليك و لأسرتك  في أسرع وقت و أقرب مكان

أشترك الآن  : 

https://re3aya247.com/ar/register