ما هو مرض المبيض المتعدد الكيسات (PCOD) أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات؟

متلازمة المبيض متعدد الكيسات هي مشكلة صحية يمكن أن تؤثر على المرأة:

دورة الحيض

القدرة على إنجاب الأطفال

مظهر خارجي

الهرمونات

الأوعية الدموية

قلب

مع النساء متلازمة المبيض متعدد الكيسات PCOD عادة ما يكون:

مستويات عالية من "الأندروجينات". هذه تسمى أحيانا هرمونات الذكورة ، على الرغم من أن الإناث تصنعها أيضا.

العديد من الأكياس الصغيرة (الأكياس المملوءة بالسوائل) في المبيضين

فترات ضائعة أو غير منتظمة نزيف شهري

رعاية247 بتقدم لك أكبر أطباء نساء وتوليد في مصر أختار الدكتور الأقرب لك

ما الذي يسبب متلازمة تكيس المبايض؟

سبب متلازمة المبيض متعدد الكيسات  غير معروف. لكن معظم الخبراء يعتقدون أن العديد من العوامل ، بما في ذلك الوراثة ، يمكن أن تلعب دوراً. النساء اللواتي لديهن متلازمة تكيس المبايض أكثر عرضة للأم أو الأخت مع متلازمة تكيس المبايض.

المشكلة الأساسية الكامنة في متلازمة تكيس المبايض هي خلل هرموني. في النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض ، يقوم المبيضان بصنع المزيد من الاندروجين أكثر من المعتاد. الأندروجينات هي هرمونات ذكورية تصنعها الإناث أيضًا. مستويات عالية من هذه الهرمونات تؤثر على تطوير وإطلاق البيض أثناء الإباضة.

يمكن أن تؤدي مستويات الاندروجين العالية إلى:

حب الشباب

نمو الشعر الزائد

زيادة الوزن

مشاكل الإباضة

كم عدد النساء لديهن متلازمة تكيس المبايض؟

بين 1 في 10 و 1 من 20 امرأة في سن الإنجاب لديه متلازمة تكيس المبايض. يمكن أن يحدث في الفتيات بعمر 11 سنة.

ما هي أعراض PCOD أو متلازمة المبيض متعدد الكيسات ؟

يمكن أن تختلف أعراض متلازمة تكيس المبايض من امرأة إلى أخرى. بعض أعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات تشمل:

نادرة ، غائبة ، أو فترات الحيض غير النظامية

العقم (غير قادر على الحمل) بسبب عدم التبويض. في الواقع ، متلازمة المبيض متعدد الكيسات  هو السبب الأكثر شيوعا للعقم عند النساء.

زيادة نمو الشعر على الوجه أو الصدر أو المعدة أو الظهر أو الإبهام أو أصابع القدم

الصلع الذكوري أو الشعر الخفيف

الخراجات على المبيضين

حب الشباب ، البشرة الدهنية ، أو قشرة الرأس

زيادة الوزن أو السمنة ، وعادة ما يكون الوزن الزائد حول الخصر

علامات الجلد - اللوحات الزائدة من الجلد في منطقة الإبطين أو الرقبة

ألم الحوض

القلق أو الاكتئاب

بقع من الجلد على الرقبة أو الذراعين أو الثديين أو الفخذين تكون سميكة أو سوداء داكنة أو سوداء

توقف التنفس أثناء النوم - عندما يتوقف التنفس لفترات قصيرة من الوقت أثناء النوم

كيف أعرف ما إذا كان لدي متلازمة تكيس المبايض؟

لا يوجد اختبار واحد لتشخيص متلازمة المبيض متعدد الكيسات . سيقوم طبيبك باتخاذ الخطوات التالية لمعرفة ما إذا كان لديك متلازمة تكيس المبايض أو إذا كان هناك شيء آخر يسبب أعراضك.

تاريخ طبى. سيسأل طبيبك عن فترات الطمث ، وتغيرات الوزن ، وأعراض أخرى.

اختبار بدني. سيحتاج طبيبك لقياس ضغط الدم ، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ، وحجم الخصر. هو أو هي أيضا سوف تحقق من مجالات زيادة نمو الشعر. يجب أن تحاول السماح للشعر الطبيعي بالنمو لبضعة أيام قبل الزيارة.

اختبار الحوض. طبيبك قد ترغب في التحقق لمعرفة ما إذا كان المبيض الخاص بك يتم تكبير أو تورم من خلال زيادة عدد الخراجات الصغيرة.

تحاليل الدم. طبيبك قد تحقق من مستويات هرمون الاندروجين والجلوكوز (السكر) في الدم.

الموجات فوق الصوتية (سونوجرام). قد يقوم الطبيب بإجراء اختبار يستخدم موجات صوتية لالتقاط صور لمنطقة الحوض. ويمكن استخدامه لفحص المبيضين الخاص بك للخراجات والتحقق من بطانة الرحم (بطانة الرحم). قد تصبح هذه البطانة أكثر سمكا إذا كانت الفترات غير منتظمة.

كيف يتم علاج متلازمة المبيض متعدد الكيسات ؟

نظرًا لعدم وجود علاج لـ متلازمة المبيض متعدد الكيسات  ، يجب إدارته لمنع حدوث مشكلات. تعتمد أهداف العلاج على الأعراض التي تصيبك ، سواء كنت تريد الحمل أو لا ، وتقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري. ستحتاج العديد من النساء إلى مجموعة من العلاجات لتحقيق هذه الأهداف.

بعض العلاجات لمتلازمة المبيض متعدد الكيسات  تشمل:

تعديل نمط الحياة. العديد من النساء المصابات بالـ متلازمة المبيض متعدد الكيسات  يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، مما قد يسبب مشاكل صحية. يمكنك المساعدة في إدارة متلازمة تكيس المبايض عن طريق تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة للحفاظ على وزنك على مستوى صحي.

تشمل نصائح تناول الطعام الصحي ما يلي:

الحد من الأطعمة والأطعمة المصنعة بالسكريات المضافة

إضافة المزيد من منتجات الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون إلى نظامك الغذائي

وهذا يساعد على خفض مستويات الجلوكوز (السكر) في الدم ، وتحسين استخدام الجسم للأنسولين ، وتطبيع مستويات الهرمون في جسمك. حتى خسارة 10 في المئة في وزن الجسم يمكن أن تعيد فترة طبيعية وتجعل دورتك أكثر انتظاماً.

حبوب منع الحمل. بالنسبة للنساء اللواتي لا يرغبن في الحمل ،

يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل على:

السيطرة على الدورة الشهرية

خفض مستويات هرمون الذكورة

يساعد على ازالة حب الشباب

أدوية الخصوبة. عادة ما يكون نقص التبويض سببا لمشاكل الخصوبة لدى النساء المصابات بالـ متلازمة المبيض متعدد الكيسات . يمكن للعديد من الأدوية التي تحفز الإباضة مساعدة النساء المصابات بالـ متلازمة المبيض متعدد الكيسات  في الحمل. ومع ذلك ، ينبغي استبعاد الأسباب الأخرى للعقم في كل من المرأة والرجل قبل استخدام أدوية الخصوبة.

خيار آخر هو التخصيب في المختبر (IVF). تقدم IVF أفضل فرصة للحمل في أي دورة معينة. كما يمنح الأطباء سيطرة أفضل على فرصة الولادة المتعددة. ولكن ، التلقيح الاصطناعي مكلف للغاية.

العملية الجراحية. "حفر المبيض" هي جراحة قد تزيد من فرصة الإباضة. يتم استخدامه أحيانًا عندما لا تستجيب المرأة لأدوية الخصوبة. هذه الجراحة يمكن أن تخفض مستويات هرمون الذكورة وتساعد في الإباضة. ولكن ، هذه الآثار قد تستمر فقط بضعة أشهر.

الطب لزيادة نمو الشعر أو زيادة هرمونات الذكورة. قد الأدوية التي تسمى المضادة للاندروجين تقلل نمو الشعر وحب الشباب واضح. غالبًا ما يتم الجمع بين مضادات الأندروجين وحبوب منع الحمل. لا ينبغي أن تؤخذ هذه الأدوية إذا كنت تحاول أن تصبح حاملا.

قبل تناول أي أدوية ، أخبر طبيبك إذا كنت حاملاً أو تخططين للحمل. لا ترضع مع أخذ هذا الدواء.

تشمل الخيارات الأخرى ما يلي:

كريم لتقليل شعر الوجه

إزالة الشعر بالليزر أو التحليل الكهربائي لإزالة الشعر

العلاج الهرموني للحفاظ على الشعر الجديد من النمو

هل تتغير متلازمة تكيس المبايض عند انقطاع الطمث؟

نعم و لا. متلازمة تكيس المبايض يؤثر على العديد من النظم في الجسم. لذلك ، قد تستمر أعراض كثيرة على الرغم من تغير وظائف المبيض ومستويات الهرمون مع اقتراب المرأة من سن اليأس. على سبيل المثال ، يستمر نمو الشعر الزائد ، ويزداد الصلع عند الذكور أو شعر التخسيس سوءًا بعد انقطاع الطمث. أيضا ، تزداد مخاطر حدوث مضاعفات (مشاكل صحية) من متلازمة تكيس المبايض ، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية والسكري ، مع تقدم المرأة في السن.

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات والحمل - كيف يؤثر متلازمة تكيس المبايض على المرأة أثناء الحمل؟

يبدو أن النساء المصابات بالمتلازمة تكيس المبايض لديهن معدلات أعلى من:

إجهاض

خدمة توصيل مجاني

الحمل الناجم عن ارتفاع ضغط الدم

سكري الحمل

هل يعرض PCOS النساء للخطر بسبب المشاكل الصحية الأخرى؟

 

لدى النساء المصابات بالـ PCOS فرص أكبر في تطوير العديد من الحالات الصحية الخطيرة. وجدت الدراسات الحديثة ما يلي:

النساء المصابات بالمتلازمة تكيس المبايض يمكن أن يصبن بداء السكري أو ما قبل السكري في سن مبكرة.

النساء المصابات بالمتلازمة تكيس المبايض أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم.

النساء المصابات بالـ PCOS يمكن أن يصابوا بتوقف التنفس أثناء النوم. هذا هو عندما يتوقف التنفس لفترات قصيرة من الوقت أثناء النوم.

النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) قد يصبن أيضا بالقلق والاكتئاب. من المهم التحدث مع طبيبك عن العلاج لهذه الحالات الصحية العقلية.

تسبب فترات الحيض غير المنتظمة وعدم وجود الإباضة النساء لإنتاج هرمون الاستروجين ، ولكن ليس هرمون البروجسترون. يسبب البروجسترون بطانة الرحم (بطانة الرحم) لإلقاء كل شهر كفترة الحيض. بدون البروجسترون ، تصبح بطانة الرحم سميكة ، والتي يمكن أن تسبب نزيفًا ثقيلًا أو غير منتظم. مع مرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فرط تنسج بطانة الرحم ، عندما تنمو البطانة بشكل كبير ، والسرطان.

لدي متلازمة تكيس المبايض، ما الذي يمكنني فعله لمنع المضاعفات؟

 

إذا كان لديك متلازمة تكيس المبايض ، فاحصل على الأعراض تحت السيطرة في سن مبكرة للمساعدة في تقليل فرص حدوث مضاعفات مثل مرض السكري وأمراض القلب. تحدث إلى طبيبك عن علاج جميع الأعراض ، بدلاً من التركيز على جانب واحد فقط من متلازمة المكسور (PCOS) الخاصة بك ، مثل مشاكل الحمل. أيضا ، تحدث مع طبيبك حول إجراء اختبار لمرض السكري بانتظام.

تتضمن الخطوات الأخرى التي يمكنك اتخاذها لخفض فرصك في المشاكل الصحية ما يلي:

 

الحق في تناول الطعام

ممارسة

لا يدخن

كيف أتأقلم مع التأثيرات العاطفية لـ PCOS؟

وجود متلازمة تكيس المبايض يمكن أن يكون صعبا. قد تشعر:

بالحرج من مظهرك

قلق من القدرة على الحمل

مكتئب

إدارة متلازمة تكيس المبايض النظام الغذائي وممارسة الرياضة

يمكن أن يساعد تعديل نمط الحياة والنظام الغذائي في إدارة أعراض متلازمة تكيس المبايض إلى حد ما

كثيرا ما يكون وجبات صغيرة (5-6 مرات في اليوم) دون أن تفشل.

شرب الكثير من الماء (8-10 أكواب)

حاول تناول 2-3 حصص من الفواكه والخضروات كل يوم.

التمسك بنظام غذائي عالي الألياف (الحبوب الكاملة / الفواكه / الخضار)

إعطاء الأفضلية للوجبات المنزلية المطبوخة.

إضافة الخضار الملونة والألوان الزاهية لنظامك الغذائي. لديهم عالية مضادة للأكسدة.

الغذاء لتجنب-

الأطعمة المقلية / المعبأة / المصنعة

الأطعمة مع ارتفاع مؤشر نسبة السكر في الدم

تمارين مقترحة

تمرن 5 مرات على الأقل كل أسبوع لمدة 30 دقيقة على الأقل

الجري والسباحة واليوغا

تمارين تقوية

حتى إذا كنت لا تفقد الوزن ، فإن التمرين في متلازمة تكيس المبايض يساعد على تحسين أشياء مثل حساسية الأنسولين ، وتكرار الإباضة ، والكولسترول ، وتكوين الجسم.

يمكن أن يساعد الحصول على العلاج من متلازمة تكيس المبايض في معالجة هذه المخاوف والمساعدة على تعزيز احترامك لذاتك. يُنصح بضرورة استشارة طبيب نسائي يمكنه مساعدتك على أساس الأعراض والمتطلبات الخاصة بك لإدارة PCOD / PCOS.

 

إشترك في موقع رعاية247 لأنه هيوفر لك

خصم 10% ليك و لأسرتك علي كل الفحوصات الدورية لأقرب معمل تحاليل أو أشعة
خصم 10% ليك و لأسرتك على كل كشف لأقرب دكتور ليك
سجل طبي خاص بيك تقدر تسجل علية كل نتائج الفحوصات و الأشعة ليك و لأسرتك
تقدر تكشف أون لاين في أي وقت و أي مكان من خلال خدمه الكشف فيديو
تواصل مع دكتورك أون لاين من خلال خدمه الشات
كل ما تحتاجه من معلومات طبية تطمنك على صحتك

رعاية 247 بتقدم الرعاية ليك و لأسرتك في أسرع وقت و أقرب مكان
أشترك الآن : https://re3aya247.com/ar/register\