9 نصائح لصحة الجلد والشعر في فصل الشتاء

الشتاء 

- بداية حفلات الزفاف والاحتفالات والإجازات والحفلات. حان الوقت للارتقاء ، دع شعرك ينزل ، يغني ، يرقص ويستمتع بأفضل الأوقات مع أصدقائك وعائلتك. من الطبيعي أن تبحث عن نفسك الرائع في كل مناسبة. لكن الشتاء يجعل هذا صعبًا. الجلد الجاف والشعر يمكن أن يسرق منك الوهج الطبيعي.

 مع هذه النصائح الأساسية ، من الممكن أن تبدو أفضل ما لديك هذا الشتاء:

يبقيه فاتر

الشتاء هو الوقت الذي يحتاج فيه جلدك وشعرك إلى أقصى اهتمام. على الرغم من أن فكرة توصيل المياه الساخنة هي مغرية للغاية ، إلا أنها تلتزم بحمام ماء فاتر كل يوم. تأكد من استخدام صابون خفيف غير جاف أو صابون مرطب.

القشر

خلال فصل الشتاء ، يمكن أن يكون لدرجات حرارة متفاوتة في الهواء الطلق وفي الداخل تأثير كبير على الجلد. وأثناء الاستحمام ، استعد عادةً للتقشير باستخدام اللوف لإزالة طبقات الجلد الميت وإفساح المجال لخلايا الجلد الصحية الجديدة.

جعل مرطب رفيقك اليومي

وغني عن القول ، واختيار مرطب جيد حقا للحفاظ على الجلد رطبة وناعمة. انتبه بشكل خاص للأجزاء المكشوفة (والمناطق الأكثر تضرراً) مثل اليدين والأظافر والقدمين والشفاه. أبقهم مرطّين في جميع الأوقات. استخدم مرهم شفاه للحفاظ على شفاهك ناعمة ونضرة.

واقي الشمس ليس فقط للصيف

ارتدِ واقٍ من الشمس عند الخروج في العراء. في الواقع ، يجب أن يكون جزءًا من روتينك اليومي على مدار العام وخاصةً خلال فصل الشتاء. هذا هو الوقت الذي قد يبدو فيه أنك لست بحاجة إلى الحماية من الشمس ولكنك فعلًا تفعل ذلك!

تجنب الاستخدام الزائد لمزيلات العرق

نظرًا لأنك لا تميل إلى التعرق خلال فصل الشتاء ، فمن الأفضل تقييد استخدام مزيلات العرق التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول. تميل هذه المنتجات إلى تجريد رطوبة البشرة مما يجعل بشرتك جافة. الذهاب للمنتجات الخالية من الكحول بدلا من ذلك.

البلسم أمر لا بد منه

نظرًا لأنك لا تتعرق كثيرًا في الشتاء ، فلا تستخدم الشامبو كثيرًا لأنها قد تجف فروة الرأس والشعر. استخدمي شامبوًا خفيفًا وماء فاترًا لأن الماء الساخن جدًا قد يضر بشعرك وفروة رأسك. ولا تنسى المكيف. إذا كنت ترغب في الذهاب الطبيعي ، حليب جوز الهند هو مكيف ممتاز.

زيت شعرك بانتظام

مهما كان جدولك مشغولاً ، لا تخطي الزيت الذي يحتاجه شعرك. وسوف يساعد على تنظيم الدورة الدموية والحفاظ على فروة رأسك مرطبة.

نمط بحكمة

قل لا لمجففات الشعر / المكواة المسطحة / مكواة الشعر. هذه الأدوات تصفيف الشعر تعمل على مبدأ الحرارة ، والتي عند استخدامها أثناء الشتاء يجعل الأمور أسوأ. بدلا من ذلك ، استخدم الإعداد الرائع للمجفف الذي قد يستغرق وقتا أطول حتى يجف ولكنه سيحتفظ بالرطوبة. اختيار فرش الشعر الخشبية أو أمشاط بدلا من البلاستيك. هذا هو لمحاربة الشعر الساكن الناجم عن عدم وجود الرطوبة. إذا كان ذلك ينطبق على جدولك وميزانيتك ، فقم بزيارة صالون جيد لعلاج البروتين.

تغطية بعناية

في حين أن القبعات الصوفية ، والأوشحة ، والشالات قد تصنع بيانًا أنيقًا ، يمكن أن يكون سببًا لكسر الشعر خاصةً عند قفا العنق أو الجبين. لا تحاول أن تكون أكثر من اللازم من خلال ارتداءها بإحكام حول رأسك. اترك مساحة كافية لتدوير الهواء في فروة الرأس.

 

إشترك في موقع رعاية247  الأن.............. لأنه هيوفر لك

1.  خصم 10% ليك و لأسرتك علي كل الفحوصات الدورية لأقرب معمل تحاليل أو أشعة

2.  خصم 10% ليك و لأسرتك على كل كشف لأقرب طبيب أورام  ليك

3.  سجل طبي خاص بيك تقدر تسجل علية كل نتائج الفحوصات و الأشعة ليك و لأسرتك

4.  تقدر تكشف أون لاين في أي وقت و أي مكان من خلال خدمه الكشف فيديو

5.  تواصل مع دكتورأون لاين من خلال خدمه الشات

رعاية 247 بتقدم  الرعاية ليك و لأسرتك  في أسرع وقت و أقرب مكان

أشترك الآن  : 

https://re3aya247.com/ar/register