5 أسباب لضعف انتصاب الرجل

 

هناك بعض الرجال ما يشتكون من ضعف الانتصاب لديهم مما يجعل الجماع صعبًا ، فواحد من بين 5 رجال يعانون من هذه المشكلة خاصة مع التقدم في العمر، ويحدث ذلك لأسباب معينة يجب التعامل معها ، ولكن نقص المعلومات والوعي يؤدي لتفاقم الأمر وعدم فهمه والعديد من المشاكل الزوجية .

 أسباب ضعف الانتصاب

 كآبة:

الاكتئاب يخمد رغبتك ويقودك إلى مشكلة ضعف الانتصاب، فالمخ  حيث ينخفض معدل الإثارة الجنسية في رأسك ،  أيضا يمكن للأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب قمع الدافع الجنسي الخاص بك وجعلها صعبة بالنسبة لك للحصول على الانتصاب.

الأدوية:

قد تؤثر محتويات الدواء على أدائك الجنسي أيضًا، هناك قائمة من العقاقير الشائعة التي تسبب ضعف الانتصاب والتي تشمل بعض أدوية ضغط الدم ، وأدوية الألم ، ومضادات الاكتئاب،  ولكن يجب عليك طلب المساعدة من الطبيب وتناول الأدوية الموصوفة.

ضغط عصبى:

الإجهاد يعوق مزاجك ويضعك تحت عبء المسؤوليات في العمل والمنزل،  مما  يؤثر على صحتك ويجعل هناك مشاكل في الانتصاب،  لذلك يجب أن تتعامل مع الإجهاد من خلال تبني تغييرات في نمط الحياة التي تعزز رفاهيتك والاسترخاء مثل ممارسة الرياضة بانتظام  والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وكذلك البحث عن مساعدة مهنية إذا لزم الأمر

القلق:

القلق بشأن صحتك الجنسية يعقد الوضع أكثر،  يمكن أن ينتشر القلق من أجزاء أخرى من حياتك على حياتك الجنسية أيضًا،  يضعك القلق في حالة من عدم الوضوح والأرق ويدمر آلياتك.

صحتك:

يمكن أن تؤثر العديد من الحالات الصحية الأخرى أيضًا على الأعصاب أو العضلات أو تدفق الدم المطلوب للاحتفاظ بالانتصاب والحفاظ عليه،  الأمراض مثل السكري ، ارتفاع ضغط الدم ، تصلب الشرايين ، إصابات الحبل الشوكي ، والتصلب المتعدد يمكن أن يؤدي أيضا إلى ضعف الانتصاب.