هل فمك يجعلك مريضًا؟

 الفم والجسم هما جزء لا يتجزأ من بعضهما البعض؟ تلعب صحة الفم دوراً حيوياً في صحتك العامة؟ أسهم صحة الفم مشتركة عوامل الخطر مع الأمراض المزمنة الأخرى؟

حسنا حان وقت المعرفة:

فمك نافذة على ما يحدث في باقي الجسم ، وغالبًا ما يكون بمثابة نقطة مفيدة لكشف العلامات والأعراض المبكرة لأمراض الجسم العامة.

في الواقع ، وفقا لأكاديمية طب الأسنان العام ، فإن أكثر من 90 في المائة من جميع الحالات الجهازية تنتج علامات وأعراض عن طريق الفم.

فمثلا،

  1. آفات الفم قد تكون أولى علامات الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية ،
  2. القرح القلاعية هي في بعض الأحيان مظهر من مظاهر المرض الزلاقي أو داء كرون ،

يمكن أن تكون اللثة شاحبة والنزيف علامة لاضطرابات الدم

قد يشير تورم اللثة الحمراء أو النازفة والقيح المرئي المحيط بالأسنان واللثة إلى ضعف السيطرة على السكري.

  1. فقدان العظام في الفك السفلي يمكن أن يكون مؤشرا مبكرا على هشاشة العظام الهيكلية ،
  2. التغيرات في مظهر الأسنان يمكن أن تشير إلى الشره المرضي أو فقدان الشهية مثل اضطرابات الأكل ،
  3. جفاف الفم الناجم عن التهاب المفاصل الروماتويدي ، وسرطان الرأس والرقبة ، ومتلازمة سجوجرن - اضطراب في جهاز المناعة.

ومن المعروف أن العديد من هذه الحالات الجهازية وعلاجاتها تؤثر على صحة الفم (على سبيل المثال ، انخفاض تدفق اللعاب ، وتغيير التوازن في الكائنات الدقيقة عن طريق الفم).

يمكن أيضًا اكتشاف وجود العديد من المركبات (مثل الكحول والنيكوتين والأفيونات والمخدرات والهرمونات والسموم البيئية والأجسام المضادة) في الجسم في اللعاب.

كيف يؤثر ضعف صحة الفم على الصحة العامة والمرض؟

وقد دعمت الأدلة العلمية حقيقة أن البكتيريا من الفم يمكن أن تسبب العدوى في أجزاء أخرى من الجسم عندما تعرض الجهاز المناعي للخطر بسبب أمراض جهازية أو علاجات طبية على سبيل المثال ، داء السكري سيئ التحكم ، التهاب الشغاف المعدي

الأسنان التالفة / المصابة يمكن أن تكون بمثابة "تركيز العدوى" في فم غير صحي يزيد من خطر الحالات النظامية المختلفة.

عندما لا تقوم بالفرشاة والخيط بانتظام للحفاظ على نظافة أسنانك ولثتك ، يمكن لبكتيريا البلاك أن تتراكم على طول خط اللثة مسببة التهاب اللثة الذي قد يتطور ليؤثر على العظم المحيط بأسنانك مسبباً التهاب الأنسجة الداعمة. 

هذا قد يؤدي بدوره إلى تفاقم العديد من الأمراض.

  • مرض القلب
  • السكتات الدماغية
  • داء السكري
  • ولادة طفل سابق لأوانه أو منخفض الوزن عند الولادة (المخاض قبل الأوان)
  • أمراض الجهاز التنفسي (الرئة).
  • هشاشة العظام
  • مرض الزهيمر يسبب فقدان الذاكرة
  • الفم - اتصال الجسم

وبينما تتزايد الأدلة على أن الصحة العامة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بحالة التجويف الفموي وأن سوء نظافة الفم قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض مختلفة ، فمن المهم أن تضع في اعتبارك الطرق الست التالية التي لن تؤدي إلى تعزيز الصحة ولكن أيضا سوف تبقيك العقلية تحت الشيك.

يعزز احترامك الذاتي والثقة

غالبًا ما ترتبط الأسنان المتعسرة وأمراض اللثة ليس فقط بفم قبيح بل بضيق شديد جدًا - لذا يمكن أن يؤثر ذلك على ثقتك بنفسك وصورة الذات واحترام الذات. مع وجود فم صحي خالٍ من أمراض اللثة وتجاويف الأسنان ، من المفترض أن تكون نوعية حياتك أفضل - يمكنك أن تأكل بشكل صحيح ، وتنام بشكل أفضل ، وتتركز دون أي ألم مؤلم أو عدوى بالفم لتشتيتك.

قد يقلل من خطر أمراض القلب

اقترحت النتائج في العديد من الدراسات وجود علاقة إيجابية بين أمراض اللثة المزمنة وتطور مشاكل القلب والأوعية الدموية مثل أمراض القلب وانسداد الأوعية الدموية والسكتات الدماغية.

وهكذا يمكن الحفاظ على صحة الفم جيدة تساعدك على حماية الصحة العامة.

يحفظ ذاكرتك

ووفقا لتقارير في مجلة طب الأعصاب وجراحة الأعصاب والطب النفسي ، فإن البالغين المصابين بالتهاب اللثة (تورم ونزيف اللثة) كان أداؤهم أسوأ في اختبارات الذاكرة والمهارات المعرفية الأخرى مقارنة مع أولئك الذين يعانون من صحة اللثة والفم ، مما يوحي بأن أولئك الذين يعانون من التهاب اللثة كانوا أكثر عرضة لأداء ضعيف. على اثنين من الاختبارات: تأخر الاستدعاء والطرح اللفظي - كلا المهارات المستخدمة في الحياة اليومية.

يمكن أن تساعد الزيارات المنتظمة للأسنان وتبني عادات النظافة الصحية الصحيحة في الحد من حالات تراكم اللويحات والتهاب اللثة.

يقلل من مخاطر الإصابة والالتهابات في جسمك

وقد وجدت الأبحاث وجود ارتباط بين أمراض اللثة والتهاب المفاصل الروماتويدي ، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تسبب التهاب المفاصل. يقول الخبراء أن آلية تدمير الأنسجة الضامة في كل من أمراض اللثة و RA مماثلة. يساعد اتباع نظام غذائي متوازن ، ورؤية طبيب الأسنان بانتظام ، ونظافة الفم الجيدة على الحد من مخاطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة. تأكد من تنظيف الفرشاة مرتين في اليوم والخيط واستخدم غسول الفم المعقم مرة واحدة في اليوم.

يساعد على الحفاظ على نسبة السكر في الدم مستقرة إذا كان لديك مرض السكري

الأشخاص المصابين بداء السكري غير الخاضع للسيطرة غالبا ما يكون لديهم أمراض اللثة. يمكن أن يجعلك الإصابة بمرض السكري أقل قدرة على محاربة العدوى ، بما في ذلك عدوى اللثة التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض خطيرة في اللثة.

وقد ثبت أن الأفراد الذين يعانون من مرض السكري لديهم مستويات سكر الدم سيئة التحكم ، هم أكثر عرضة لتطوير مشاكل اللثة الحادة من الأفراد دون مرض السكري. وهذا بدوره قد يزيد من صعوبة التحكم في مستويات السكر في الدم.

وبالتالي ، فإن تقليل خطر التهاب اللثة من خلال حماية صحة فمك قد يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم إذا تم تشخيصك بالسكري.

يساعد النساء الحوامل حمل الطفل على المدى

قد تواجه النساء زيادة التهاب اللثة أثناء الحمل بسبب زيادة مستويات الهرمونات. تشير الأبحاث إلى وجود علاقة بين أمراض اللثة والخدج والرضع منخفضي وزن الولادة. على الرغم من عدم وجود رابط ثابت ، إلا أن الحفاظ على صحة الفم الجيدة أثناء الحمل لا يزال يمثل أفضل هدف. إذا كنت حاملاً ، فقم بزيارة طبيب أسنانك أو أخصائي أمراض اللثة كجزء من الرعاية السابقة للولادة. نعتبرها ممارسة جيدة لنمذجة الأدوار التي تنتظر جميع الآباء الجدد.

إن العناية الجيدة بفمك وأسنانك ولثتك - يساعد أكثر من ذلك على ضمان الحصول على ابتسامة بيضاء مشرقة.

الرسالة الواضحة:

 إن ممارسة العناية السنية المناسبة مهمة بطرق عديدة قد لا تكون قد فكرت بها من قبل. شجع عائلتك على ممارسة النظافة الجيدة عن طريق اتباع هذه النصائح البسيطة:

نظف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

الخيط يوميا.

تناول نظام غذائي صحي وحدد وجبات خفيفة بين الوجبات.

استبدل فرش أسنانك كل ثلاثة إلى أربعة أشهر أو قبل ذلك إذا كانت الشّعرات قد تبللت.

جدولة فحوصات الأسنان العادية والتنظيف.

 تجنب استخدام التبغ

 إن القيام بذلك يمكن أن يحمي أكثر من مجرد أسنانك - فهو يمكن أن ينقذ حياتك بتقليل خطر الإصابة بأمراض خطيرة وربما الحفاظ على ذاكرتك في السنوات الذهبية!