نسعى بشكل دائم إلى تقديم الطعام بشكل أفضل لأطفالنا مما يساعدهم على النمو بصحة جيدة وسعادة، فإن الافتقار إلى المعرفة الطبية وعدم إمكانية الوصول إلى الأطباء يجعل الآباء يتخذون قرارات حاسمة تتعلق بصحة أطفالهم بأنفسهم.

فيما يلي خمسة أشياء يجب عليك وضعها في ذهنك فيما يتعلق بتناول طفلك للطعام :

  1. بدء المواد الصلبة في 4-6 أشهر:

الوقت الموصى به لتقديم الأطعمة الصلبة للأطفال هو من 4-6 أشهر،  ومع ذلك فهي ليست خاصة بالعمر فقط، قبل البدء في إعطاء مواد صلبة لطفلك ، يجب أن يكون قادرًا على الجلوس (مع الدعم) ، وأن يكون قادرًا على إبعاد رأسه وإجراء حركات مضغه،  يجب أن يكون الطفل قد أظهر أيضًا المنعكس الذي يجعله يبصقون أي شيء بما في ذلك السوائل.

  1. استمر في الذهاب مع حليب الثدي

لا يعني ذلك أن الأطفال سيبدأون في تناول الكثير من الأطعمة الصلبة على الفور،  لذا يجب أن تفكر في المواد الصلبة كشيء تضيفه إلى نظام غذائي لطفلك، وليس كبديل لحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي، إنه يتعلق بإدخال الأطعمة الصلبة إلى حمية طفلك، وليس تغيير حمية طفلك تمامًا أو القضاء على الحليب،  هذا شيء سيحدث بالتدريج.

  1. تناول الأطعمة الصلبة

قبل إدخال المواد الصلبة، كان طفلك يعاني من نظام غذائي سائل فقط،  قد يبدو هذا أمرًا طبيعيًا بالنسبة لك ، ولكن تناوله بملعقة أمر جديد تمامًا لطفلك، لذلك ، يحتاج طفلك إلى ممارسة التعود على التغذية الملعقة والشعور بتناول الطعام الصلب في فمه،  لذلك لا ينبغي أن تتوقع من أطفالك تناول كميات كبيرة من المواد الصلبة عند البدء - ربما بضعة ملاعق صغيرة،  يجب أن يكون تركيزك على السماح لطفلك أن يعتاد على التجربة بدلاً من تناول مقدار معين من المال.

  1. بدء الفواكه والخضروات :

ويمكن أيضا الفواكه والخضروات والحبوب ، وحتى اللحوم المهروسة يمكن إدخالها على الطفل تدريجيا، ما يجب عليك فعله هو تقديم هذه واحدة في كل مرة ومعرفة كيف يتفاعل طفلك مع نكهة وملمس كل منهما،  إذا كان طفلك لا يأكلها في البداية ، فعليك إعادة المحاولة لاحقًا.

قد يرفض طفلك الطعام من 5 إلى 10 مرات في مناسبات مختلفة قبل أن تتمكن من القول حقاً إنه لا يحب الطعام،  إذا شعرت أن طفلك يعاني من أي حساسية غذائية ، عليك التحدث إلى طبيب الأطفال على الفور.

  1. تجنب الحليب والعسل:

يقول معظم الأطباء أنه يجب عليك الانتظار حتى يتحول طفلك قبل إعطاء حليب البقر. السبب الرئيسي هو أن حليب البقر لا يرقى من الناحية التغذوية إلى حليب الأم أو أن له قيمة غذائية، أيضا ، لا ينبغي أن تعطي العسل للأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن 1 سنة. هذا لأنه يمكن أن يؤدي إلى خطر التسمم الغذائي المحتمل الذي لا يستطيع نظام المناعة عنده تطوير الطفل،  لاستبعاد أي مخاطر ، يمكنك حجز موعد مع أفضل اختصاصي أطفال في Rawalpindi أو أي مدينة أخرى في مصر عبر Re3aya247.com.

إقرأ أيضا :  طرق تفتيح الشفاه الداكنه