منع السرطان عن طريق مساعدة الآخرين على الإقلاع عن التدخين

منذ العقدين الماضيين ، كان هناك عدد متزايد من الأدلة بشأن الآثار الضارة للتدخين على غير المدخنين. هذا يدل على أن التدخين السلبي أو التدخين غير المباشر يشكل خطرا صحيا قويا ويمكن أن يكون ضارا بالصحة العامة.

الدخان  الغير مباشر هو مزيج من الدخان الذي ينفثه المدخن والدخان الذي يخرج من طرف سيجارة أو سيجار. هذا الدخان عند استنشاقه من قبل غير مدخن يعرف بالتدخين السلبي. نحن جميعا نعرف الآثار السيئة للتدخين السلبي. ومع ذلك ، فإن مدى وشدة الضرر الذي يمكن أن تسببه هو أكثر من ذلك بكثير.

التدخين السلبي هو ما يدعو للقلق

  1. يزيد غير المدخنين الذين يتعرضون لهذا الدخان غير المباشر من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
  2. إذا كان الشخص الذي تعيش معه يدخن باستمرار وأنت معرض لدخان التبغ ، فإنك تزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 20٪ إلى 30٪.
  3. يمكن أن يؤدي التدخين السلبي إلى الوفاة المبكرة لدى غير المدخنين.
  4. يحتوي الدخان السلبي على ما يقرب من 4000 مادة كيميائية يعرف 69 منها بأنها تسبب السرطان.
  5. التدخين السلبي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية

الأطفال والتدخين السلبي

التدخين السلبي ضار جداً على الأطفال ويعرضهم لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض. يتعرض الأطفال المعرضون للتدخين غير المباشر لخطر متزايد بسبب:

  1. موت المهد أو متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS)
  2. تطوير الربو
  3. أمراض التنفس والتنفس مثل الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية
  4. نزلات البرد المتكررة والسعال
  5. التهابات الأذن الوسطى.

في الواقع ، الأطفال الذين يكبرون مع أحد والديهم يدخنون أكثر عرضة بثلاث مرات للتدخين. إلى جانب ذلك ، يظهر الأفراد الذين تعرضوا لمفكرات السلبي ميلاً لإظهار أي من هذه الأعراض مثل تهيج العينين ، الأنف ، الحنجرة ، السعال ، الدوخة ، ألم الصدر أو ضيق التنفس.

وقد أظهرت الدراسات أن التدخين السلبي هو السبب الرئيسي الثالث للوفاة التي يمكن الوقاية منها بعد التدخين وإساءة استخدام الكحول. وقد أدى ذلك إلى حظر التدخين في الأماكن العامة من أجل سلامة الصحة العامة والترويج لبيئة صحية. يعتبر دخان التبغ البيئي مرتفعاً كمصدر لتلوث الهواء الداخلي.

وعلاوة على ذلك ، فقد اقترحت الدراسات أيضا أن الدخان السلبي يحتوي على عدد أكبر من المواد الكيميائية مما هو موجود في التدخين الفعال. وبما أن حجم الجسيمات في الدخان السلبي أصغر بكثير ، فيمكن أن تطفو بسهولة في الهواء ، وهو ما يؤدي بدوره إلى الإضرار بالرئتين. عادة ، يأخذ المدخن 15٪ فقط من دخان التبغ والباقي يتم إخراجه في المناطق المحيطة. وهذا يعني أن المدخن السلبي إذا كان موجودًا في غرفة مدخنة لمدة ساعتين سيكون معادلاً لتدخين أربعة سيجارة.

وهكذا ، على الرغم من أن التدخين الفعال ضار كثيرًا من التدخين السلبي ، فإن التدخين غير المباشر يحتوي أيضًا على العديد من المواد الكيميائية الضارة والمواد المسرطنة.

إذا كنت عرضة للتدخين غير المباشر ، فإليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتجنب التعرض:

  1. اطلب من ضيوفك التدخين خارج المنزل.
  2. عندما تكون مع الأطفال ، قم بزيارة أماكن غير المدخنين.
  3. اجلس بعيداً عن أماكن التدخين في الأماكن العامة.
  4. تثقيف الآخرين حول الآثار السيئة للتدخين السلبي.

 

 

إشترك في موقع رعاية247  الأن.............. لأنه هيوفر لك

1.  خصم 10% ليك و لأسرتك علي كل الفحوصات الدورية لأقرب معمل تحاليل أو أشعة

2.  خصم 10% ليك و لأسرتك على كل كشف لأقرب طبيب أورام  ليك

3.  سجل طبي خاص بيك تقدر تسجل علية كل نتائج الفحوصات و الأشعة ليك و لأسرتك

4.  تقدر تكشف أون لاين في أي وقت و أي مكان من خلال خدمه الكشف فيديو

5.  تواصل مع دكتورأون لاين من خلال خدمه الشات

رعاية 247 بتقدم  الرعاية ليك و لأسرتك  في أسرع وقت و أقرب مكان

أشترك الآن  : 

https://re3aya247.com/ar/register