ما هي عوامل الخطورة في شرايين القلب ،ابرزها ارتفاع ضغط الدم  ؟

ما هو ارتفاع ضغط الدم؟

يتم تسجيل ضغط الدم برقمين. الضغط الانقباضي (الرقم الأعلى) هو القوة التي يضخ بها قلبك الدم في أنحاء الجسم.

الضغط الانبساطي (الرقم الأدنى) هو مقاومة تدفق الدم في الأوعية الدموية.

موقع رعاية 247 يقدم لك الرعاية الطبية دون القلق وتوتر وبأسهل الطرق للوصول لنخبة من أفضل الأطباء فى كافة التخصصات المختلفة .

لو تخشى الاصابة بامراض ضغط الدم فعليك العناية بالسطور القادمة مع الدكنور كريم نبيل السعيد أفضل دكتور امراض قلب وقسطرة ستستفيد كثيراً بمعلومات غزيرة عن ارتفاع ضغط الدم :-

كلاهما يقاس بالمليمترات الزئبقية (mmHg).

كدليل عام:

يعتبر ارتفاع ضغط الدم 140/90 مم زئبق أو أعلى (أو 150/90 مم زئبق أو أعلى إذا كان عمرك يزيد عن 80)

يعتبر ضغط الدم المثالي عادة بين 90 / 60mmHg و 120 / 80mmHg

قد تعني قراءات ضغط الدم بين 120/80 مم زئبق و 140/90 مم زئبق أنك معرض لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم إذا لم تتخذ خطوات للحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة.

سيكون ضغط الدم لدى كل شخص مختلفًا قليلاً. ما يعتبر منخفضًا أو مرتفعًا بالنسبة لك قد يكون طبيعيًا لشخص آخر.

للحجز مع أحد أفضل الأطباء فى مجال أمراض القلب والأوعية الدموية فى 6 أكتوبر الدكتور (كريم نبيل السعيد) استشاري القلب والقسطرة من خلال موقع رعاية 247 :-

لينك صفحة الدكتور كريم نبيل السعيد

https://re3aya247.com/ar/%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF/%D9%82%D9%84%D8%A8/%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1

مخاطر ارتفاع ضغط الدم

إذا كان ضغط الدم مرتفعًا جدًا ، فإنه يضع ضغطًا إضافيًا على الأوعية الدموية والقلب والأعضاء الأخرى ، مثل الدماغ والكلى والعينين.

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم المستمر إلى زيادة خطر الإصابة بعدد من الحالات الصحية الخطيرة والتي من المحتمل أن تهدد الحياة ، مثل:

  1. مرض قلبي
  2. أزمة قلبية
  3. حدود
  4. سكتة قلبية
  5. مرض الشرايين الطرفية
  6. تمدد الأوعية الدموية الأبهري
  7. مرض كلوي
  8. الخرف الوعائي

اطلب زيارة منزلية للدكتور كريم نبيل السعيد فى الحالات الحرجة من خلال تطبيق رعاية 247 .

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فإن تقليله حتى ولو بكمية صغيرة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بهذه الحالات الصحية.

افحص ضغط الدم لديك

الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم هي إجراء اختبار ضغط الدم.

يُنصح جميع البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا بفحص ضغط الدم كل 5 سنوات على الأقل.

القيام بذلك سهل ويمكن أن ينقذ حياتك.

يمكنك فحص ضغط الدم في عدد من الأماكن ، بما في ذلك:

في عيادة الممارس العام

في بعض الصيدليات

كجزء من الفحص الصحي الخاص بك

في بعض أماكن العمل

يمكنك أيضًا فحص ضغط الدم بنفسك باستخدام جهاز قياس ضغط الدم بالمنزل.

أسباب ارتفاع ضغط الدم

ليس من الواضح دائمًا أسباب ارتفاع ضغط الدم ، ولكن هناك أشياء معينة يمكن أن تزيد من خطر إصابتك.

أنت في خطر وأكثر عرضها للإصابة بارتفاع ضغط الدم إذا كنت:

فوق سن 65

يعانون من زيادة الوزن

هم من أصل أفريقي أو كاريبي

لديك قريب يعاني من ارتفاع ضغط الدم

الأقبال على الملح 

عدم تناول القسط الكافى نت الفواكهة والخضروات

لا تمارس ما يكفي من التمارين

شرب الكثير من الكحول أو القهوة (أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين)

دخان

لا تنام كثيرًا أو تنام بشكل مضطرب

يمكن أن يساعد إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة في تقليل فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم والمساعدة في خفض ضغط الدم إذا كان مرتفعًا بالفعل.

يمكنك أن تتواصل مع الدكتور\ كريم نبيل السعيد استشارى القلب والقسطره التداخليه من خلال شات أو فيديو عبر موقعنا رعاية 247 .

علاج ارتفاع ضغط الدم

يمكن للأطباء مساعدتك في الحفاظ على ضغط دمك عند مستوى آمن باستخدام:

تغيير نمط الحياة

الأدوية

ما يصلح بشكل أفضل يختلف من شخص لآخر.

تحدث إلى طبيبك لمساعدتك في اتخاذ قرار بشأن العلاج.

يمكن أن تساعدك مساعدة اتخاذ القرار الخاصة بالمريض (PDF ، 132 كيلوبايت) أيضًا على فهم خيارات العلاج الخاصة بك.

تغييرات في نمط الحياة لخفض ضغط الدم

يمكن أن تساعد هذه التغييرات في نمط الحياة في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وخفضه:

قلل من كمية الملح التي تتناولها واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا بشكل عام

قلل من الكحول

لو كنت تعاني من زيادة فى الوزن فلابد من فقدان وزنك الزائد

ممارسة الرياضة بانتظام

يمكنك الحصول على الفحوصات المخبرية من خلال  مركز الدكتور كريم نبيل السعيد بخصم 10٪ عبر موقعنا رعاية 247 .

قلل من الكافيين

توقف عن التدخين

قد يحتاج بعض الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى تناول دواء واحد أو أكثر لمنع ارتفاع ضغط الدم لديهم.

أدوية ارتفاع ضغط الدم

إذا تم تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم ، فقد يوصي طبيبك بتناول دواء واحد أو أكثر لإبقائه تحت السيطرة.

تأتي هذه على شكل أقراص وعادة ما تحتاج إلى تناولها مرة واحدة في اليوم.

تشمل أدوية ضغط الدم الشائعة:

مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين - مثل إنالابريل وليزينوبريل وبيريندوبريل وراميبريل

حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين -2 (ARBs) - مثل كانديسارتان وإربيسارتان ولوسارتان وفالسارتان وأولميسارتان

حاصرات قنوات الكالسيوم - مثل أملوديبين وفلوديبين ونيفيديبين أو ديلتيازيم وفيراباميل

مدرات البول - مثل الإنداباميد والبندروفلوميثيازيد

حاصرات بيتا - مثل أتينولول و بيسوبرولول

حاصرات ألفا - مثل دوكسازوسين

مدرات البول الأخرى - مثل أميلوريد وسبيرونولاكتون

سيعتمد الدواء الموصى به لك على أشياء مثل مدى ارتفاع ضغط الدم وعمرك وعرقك

نزل تطبيق رعاية 247 واحصل على خصم 10% على الكشف فى مركز الدكتور\ كريم نبيل السعيد أحسن طبيب امراض القلب والقسطره التداخليه .