تعتبر مشكلة الحموضة أو حرقة المعدة من أبرز المشاكل التى تواجه الكثيرين من الناس، وخصوصاً بعد تناول وجبات الطعام والتى قد تكون دسمة بما يكفى، مما يمكن أن يدفع الشخص فى البحث عن علاجات سريعة لها.

وتُعرف الحموضة بأنها عبارة عن مشكلة تحدث بسبب إرتجاع أحماض وإفرازات المعدة خارج المعدة إلى المرىء، مما يتسبب فى ظهور أعراض الحرقة فى منطقة الصدر، وشعور الشخص بعدم الراحة.

وفى سطور هذا التقرير، تقدم «رعاية» بعض أهم الطرق البسيطة والمنزلية لعلاج مشكلة الحموضة بشكل فعال، فلنتابع...

- كيف يمكن علاج أعراض الحموضة؟

1 - طرق طبيعية للعلاج:-

ويمكن فى تلك الطرق الطبيعية إستعمال بعض المُنتجات الطبيعية التى قد تخفف من آثار الحموضة، وتقضى عليها بشكل فعال، مثل:-

أ - صودا الخبز:-

حيث تعمل صودا الخبز على معادلة الحموضة التى تحدث فى المعدة، وذلك بسبب قلويتها، حيث يتم وضع ملعقة صغيرة منها فى كوب من الماء وشربها.

ب - مضغ العلكة:-

يتسبب مضغ العلكة الخالية من السكر فى تحفيز إنتاج اللعاب من الغدد الموجودة بالفم، والذى بدوره يقوم بمعادلة الأحماض التى قد تُرتجع من المعدة إلى المرىء.

ج - الأعشاب:-

للأعشاب دور كبير فى التقليل من أعراض وعلامات الحموضة، كما أنها تعمل على تهدئة المعدة، ونذكر من تلك الأعشاب اليانسون، والزنجبيل، وعرق السوس، والبابونج، والكمون، وغيرها من الأعشاب المُفيدة فى تلك الحالات.

د - حبوب اللوز:-

أثبت العلم الحديث أن تناول 4 حباب من اللوز بعد تناول وجبات الطعام يساعد فى التخلص من مشاكل الحموضة والقضاء عليها بشكل فعال.

هـ - الفواكه:-

تقوم بعض الفواكه بدور مهم وفعال فى التخلص من حموضة المعدة، والعمل على مكافحتها، ومن ضمن تلك الفواكه التى لها دور كبير التفاح والموز.

2 - طرق منزلية بدون أدوية:-

قد تقوم بعض وصفات الطب الشعبى، ونصائح أطباء الجهاز الهضمى فى مكافحة آثار الحموضة التى تحدث بالمعدة، وذلك فى بإتباع بعض الطرق المنزلية من دون إستعمال وتناول الأدوية، والتى نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر ما يلى:-

أ - التخفيف من بعض الأوزان الزائدة، حيث تؤدى مشاكل السمنة فى ظهور أعراض حموضة المعدة على الشخص، كما أنها تعمل على تخفيف الضغط على المعدة بشكل كبير.

ب - محاولة الإقلاع عن التدخين وتجنبه بشكل تام، حيث يعتبر التدخين وفقاً لدراسات طبية عديدة أحد أهم العوامل الرئيسية للإصابة بـ 90% من الأمراض الجسدية بشكل عام، وذلك لأن التدخين يعمل على تهيج وإلتهاب الجهاز الهضمى، وزيادة أعراض الحموضة بشكل أسوء وأكبر.

ج - محاولة تجنب أخذ قيلولة بعد تناول وجبات الطعام، حيث تؤدى الراحة فى ظهور مشاكل الهضم والتى منها حموضة المعدة.

د - التقليل من تناول وشرب المشروبات التى تحتوى على مادة الكافيين، كالشاى، والقهوة، والشيكولاتة، وبعض الحمضيات كالليمون وغيرها، حيث تؤدى تلك الأنواع فى تحفيز إنتاج أحماض المعدة، وإلتهابها بشكل كبير، مع ضرورة عدم شرب وتناول الكحوليات.

و - من المعلوم والشائع بين العديد من الناس، أن الأطعمة الحارة، أو الدُهنية، أو المقلية، تساهم بشكل كبير فى ظهور حالة من الهيجان والإلتهاب فى الجهاز الهضمى، وخصوصاً المعدة، وبالتالى إرتفاع إنتاج وزيادة الأحماض بها، لذا فإنه ينبغى التقليل من تناول تلك الأطعمة بشكل عام، مع ضرورة التركيز على الأطعمة القليلة أو الخالية من الدسم، كالألبان، والبُعد كل البُعد عن الزبد، والحلويات الدسمة.

إشترك في موقع رعاية247  الأن.............. لأنه هيوفر لك

1.  خصم 10% ليك و لأسرتك علي كل الفحوصات الدورية لأقرب معمل تحاليل أو أشعة

2.  خصم 10% ليك و لأسرتك على كل كشف لأقرب دكتور باطنة ليك

3.  سجل طبي خاص بيك تقدر تسجل علية كل نتائج الفحوصات و الأشعة ليك و لأسرتك

4.  تقدر تكشف أون لاين في أي وقت و أي مكان من خلال خدمه الكشف فيديو

5.  تواصل مع دكتورأون لاين من خلال خدمه الشات

رعاية 247 بتقدم  الرعاية ليك و لأسرتك  في أسرع وقت و أقرب مكان

أشترك الآن  : 

https://re3aya247.com/ar/register