ما هى أسباب إرتفاع الكوليسترول وضغط الدم فى الجسم؟

يعتبر إرتفاع نسبة الكوليسترول الضار فى الدم وإرتفاع ضغط الدم أحد أخطر المشاكل التى تهدد الصحة وتؤثر على مرونة الشرايين، كما تعرض الشخص للإصابة بتصلب الشرايين والجلطات بأنواعها.

وفى هذا التقرير توضح «رعاية» للقارىء أبرز العوامل التى تعمل على رفع نسبة الكوليسترول، وإرتفاع ضغط الدم كالتالى:

أسباب إرتفاع الكوليسترول فى الجسم

1 - إعتماد الشخص على النظام الغذائى الغنى بالدهون المشبعة التى تتواجد بالمنتجات الحيوانية، والسكريات، والدقيق الأبيض.

2 - إذا إزداد وزن الجسم عن 30% من الزيادة الطبيعية فإنه من المحتمل إزدياد فرص إرتفاع الكوليسترول بالدم، وأمراض السمنة.

3 - تعتبر قلة القيام بالنشاط الرياضى، والكسل أحد أبرز الأسباب فى التعرض لمستويات كوليسترول عالية فى الجسم.

4 - من المعلوم أن التدخين يسبب أمراض خطيرة، والتى من ضمنها العمل على تسخين جدران الشرايين والأوعية الدموية للجسم، مما يعرضها للضيق، والتصلب، وتعرضها لترسيب الدهون، والذى بدوره يرفع نسبة الكوليسترول بها.

5 - مع التقدم بالعمر تتغير الكيمياء الحيوية للجسم، ويصبح الإنسان أكثر عرضة للإصابة بنسب عالية للكوليسترول، وذلك لأن الكبد يصبح غير قادراً على التخلص من الكوليسترول بالدم.

6 - تلعب الإصابة بمرض السكرى دوراً فى نسب الكوليسترول المرتفعة، حيث أن إرتفاع نسبة السكر بالدم تؤثر على جدران الشرايين، وتصبح أكثر تعرضاً لخشونة وللتصلب، مما يؤدى لترسيب الدهون على جدران الشرايين.

7 - إن الطعام الذى يحتوى على نسبة عالية من ملح الصوديوم يمكن أن يتسبب في إحتباس السوائل  الموجودة بالجسم، ليفقد بذلك الشخص توازن الأملاح بالدم، ما يؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم.

8 - يعمل البوتاسيوم على توازن نسبة الأملاح المتواجدة فى الدم مع الصوديوم، مما يساهم في ضبط ضغط الدم، وعند التقليل من الإعتماد على البوتاسيوم يرتفع مستوى الصوديوم في الدم مسبباً إرتفاع الضغط.

9 - عند التوتر يفرز المخ بعض الهرمونات التي تعمل على التسبب في ضيق الشرايين مسببا مما يرفع ضغط الدم.

10- قد يعانى الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة بما فيها الكوليسترول المرتفع، والسكرى، وأمراض الكلى، والأرق، من العوامل التى تسبب ضغط الدم المرتفع.

11 - عدم الاعتماد على فيتامين د يسبب ضغط الدم عالى، وذلك لأنه يؤثر على الإنزيمات التي تنتجها الكلى، ويساهم في التأثير على ضغط الدم