رائحة الفم الكريهة،الأسباب وطرق الوقاية منها 

رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة هي حالة صحية عن طريق الفم تتميز بالروائح البغيضة الناتجة عن تجويف الفم. يسبب عدم الراحة ويؤثر على التواصل الاجتماعي والحياة. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون هذا مؤشرا على الأمراض المحلية أو الجهازية الأساسية التي يمكن أن تكون إما فسيولوجية أو مرضية. إن الخوف من رائحة الفم الكريهة هو قوة دافعة مهيمنة تسهل على الناس زيارة طبيب الأسنان. وقد لاحظت هذه المنطقة في الآونة الأخيرة تطوراً في التكنولوجيا لتشخيصها وعلاجها ، مما رفع مستوى المعلومات عن سوء التنفس بين عامة السكان.

ما هى أسباب رائحة الفم الكريهة؟

  1. قضايا الأسنان: التجاويف والجيوب العميقة لأمراض اللثة تعطي رائحة الفم الكريهة لأن هذه هي الأماكن التي تكون فيها البكتيريا أكثر صعوبة ويصعب تنظيفها وبالتالي فهي تسهم في رائحة ملتهبة ملحوظة.
  2. التهابات الفم والأنف والحنجرة: تتغذى البكتيريا على المخاط الذي ينتجه جسمك أثناء الإصابة بالأنف أو الجيوب الأنفية أو الحلق وهذا يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
  3. جفاف الفم: يمكن أن ينجم عن استخدام بعض الأدوية أو الحالات الطبية أو الكحول أو تعاطي التبغ أو الكافيين المفرط. يساعد اللعاب في الشطف وإزالة بقايا الطعام غير المرغوب فيها من فمك ويمنع تشكل التجويف ويحارب العدوى إذا كان لديك جفاف في الفم قد يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
  4. التدخين والتبغ: تدمر منتجات التبغ جسدك وصحتك ، وتساهم في عوامل تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
  5. حالات مزمنة أخرى: قد يكون أيضًا علامة على ارتداد المعدة أو مرض السكري أو الكبد أو أمراض الكلى.

كيف يتشكل سوء التنفس؟

يتكون طلاء البكتيريا الذي يتطور على اللسان واللثة من مكونات الدم واللعاب وجزيئات الطعام وخلايا الجلد والكائنات الدقيقة. خلال ساعات من تفريش الأسنان ، يحتوي اللعاب الذي يتكون من مركبات الكبريت المتطايرة ، التي تنبعث منها رائحة واضحة بشكل خاص وتسمى باسم ميركابتان الميثيل.

لماذا غالبا ما نستيقظ مع رائحة الفم الكريهة؟

أثناء الليل ، يكون تدفق اللعاب في الفم أقل وبالتالي تتصرف البكتيريا باستمرار في الفم دون غسلها. اللوحة هي في الغالب قلوية في الصباح ، والتي تفضل تشكيل رائحة الفم الكريهة.

 هل رائحة الفم الكريهة قابلة للعلاج؟

بكل تأكيد نعم! يمكن علاج معظم رائحة الفم الكريهة ومن ثم منعها من خلال فهم الأسباب وتطبيق طرق شاملة لتنظيف الفم.

كيف يمكن منع رائحة الفم الكريهة؟

  1. ممارسة النظافة الفموية الجيدة مثل التنظيف بالفرشاة مرتين في اليوم مع معجون أسنان بالفلورايد وخيط تنظيف الأسنان سوف يزيل حطام الطعام والبلاك. إذا كنت ترتدي طقم الأسنان ، فيجب إزالته ليلاً وتنظيفه جيدًا قبل وضعه في فمك في صباح اليوم التالي.
  2. الحفاظ على فحوصات منتظمة على النحو الموصى به من قبل طبيب أسنانك. يوصي معظم أطباء الأسنان بإجراء فحص دوري على الأقل مرتين في السنة لإجراء فحص شفوي وتنظيف أسنان محترف. خلال هذه الفحوصات ، سيتحقق طبيب أسنانك من أي مشاكل في الفم مثل أمراض اللثة ، جفاف الفم ، أو مشاكل أخرى قد تكون سبب رائحة الفم الكريهة.
  3. يمكن استخدام شطف الفم أو "غسول الفم" ، ولكن فقط لتوفير مزيد من العذوبة ، وليس لإخفاء الروائح التي كان ينبغي إزالتها عن طريق تدابير أخرى.
  4. تجنب التدخين / مضغ منتجات التبغ.
  5. شرب الكثير من الماء ، ومضغ العلكة (بدون سكر) يحافظ على رطوبة فمك ويحفز إنتاج اللعاب ، مما يساعد على إزالة جزيئات الطعام والبكتيريا.
  6. إذا كنت تعتقد أن الأطعمة التي تتناولها قد تسبب رائحة الفم الكريهة احتفظ بسجل لها ، وسيعلمك طبيب أسنانك إذا كان من الممكن أن يكون السبب في رائحة الفم الكريهة. بالإضافة إلى ذلك ، قم بإعداد قائمة بأية أدوية تتناولها لأن هذه الأدوية قد تساهم أيضًا في سوء التنفس.
  7. إذا كنت تحافظ على ممارسات نظافة الفم الجيدة ولكنك لا تزال تعاني من رائحة الفم الكريهة ، فيجب عليك استشارة طبيب الأسنان لمساعدتك على علاج الوضع. هناك العديد من خيارات العلاج المختلفة التي ستعالج وضعك الفريد.