حليب الشوك،الفوائد والآثار الجانبية

حليب الشوك "سيليمارين" هو عشب مزهر المتعلقه عائلة ديزى و ""ragweed. من مواليد دول البحر الابيض المتوسط. ويطلق عليه احيانا مارى الشوك والشوك المقدس.

يستخدم أحيانا الشوك الحليب كعلاج طبيعي لمشاكل الكبد. وتشمل هذه المشاكل الكبد تليف الكبد ، واليرقان ، والتهاب الكبد ، واضطرابات المرارة.

قد يدعى البعض ان حليب الشوك قد يكون ايضا:

توفير فوائد القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول

مساعدة مرض السكري في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 والتليف الكبدي

هل يعمل حليب الشوك؟

Silymarin هو العنصر النشط الرئيسي في الحليب الشوك. سيليمارين مضاد للالتهاب ومضاد للأكسدة. ليس من الواضح ما هي الفوائد ، إن وجدت ، التي قد تكون موجودة في الجسم.

هل حليب الشوك جيد للكبد؟

في هذه المرحلة ، لا توجد بيانات علمية كافية لتوضيح ما إذا كان شوك الحليب يمكن أن يساعد في مشاكل الكبد. تشير بعض الأبحاث المبكرة إلى أن حليب الشوك قد يساعد الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد المرتبطة بالكحول. تظهر دراسات أخرى أي تحسن في وظائف الكبد في هذه المجموعة من الناس.

كما أظهرت بعض الدراسات أن حليب الشوك قد يقدم فائدة محتملة للأشخاص الذين تضرر الكبد بسبب السموم الصناعية ، مثل التولوين والزيلين.

هناك حاجة إلى مزيد من المعلومات قبل أن يقول الأطباء أن شوكة الحليب تعود بالفائدة على الكبد.

يمكن أن يساعد حليب الشوك مرضى السكري؟

تشير الأبحاث الطبية إلى أن حليب الشوك ، مع العلاج التقليدي ، يمكن أن يحسن مرض السكري. وقد أظهرت الدراسات انخفاض في مستويات السكر في الدم وتحسين في الكوليسترول في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2.

وقد وجد الباحثون أيضًا أن حليب الشوك قد حسّن مقاومة الأنسولين ، وهي خاصية رئيسية في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

مرض السكري هو حالة خطيرة. تحدث إلى طبيبك قبل تناول أي مكملات ، لأنها قد تتداخل مع الدواء.

هل حليب الشوك جيد للقلب؟

عن طريق خفض مستويات الكوليسترول "الضار" LDL ، قد يساعد الحليب الشوكي في تقليل فرصة الإصابة بأمراض القلب. ومع ذلك ، فقد أجريت دراسات حول فوائد القلب المحتملة فقط لدى مرضى السكري. مرضى السكري غالباً ما يعانون من ارتفاع الكوليسترول. من غير الواضح ما إذا كان شوك الحليب قد يكون له نفس التأثير في الأشخاص الآخرين.

يمكن أيضًا تناول حليب الشوك بالتزامن مع أدوية خفض الكوليسترول ، مثل العقاقير المخفضة للكوليسترول. يمكن أن يساعد في منع ارتفاع إنزيمات الكبد ، والتي يمكن أن تكون أحد الآثار الجانبية للدواء.

كيف يتم تناول حليب الشوك؟

يمكن تناول حليب الشوك عن طريق الفم في المكملات الغذائية أو في الشاي. يمكن الجمع بين حليب الشوك مع الأعشاب الأخرى.

هل حليب الشوك له أي آثار جانبية؟

عادة ، يسبب حليب  الشوك بعض الآثار الجانبية الخطيرة ، إن وجدت. تظهر الدراسات أنه آمن عند تناوله لمدة تصل إلى 41 شهرًا.

شوك الحليب قد يسبب الاسهال. أكثر نادرا ، قد يسبب الغثيان والانتفاخ والغاز ، واضطرابات في المعدة.

يجب على النساء المصابات بالرضاعة الطبيعية أو الحوامل تجنب استخدام حليب الشوك.

إذا كان لديك حساسية رجيد ، يجب عليك أيضا تجنب حليب الشوك . قد يسبب حليب  الشوك طفح جلدي أو يؤدي إلى تفاعل تحسسي شديد.

بما أن حليب الشوك قد يحاكي تأثيرات الإستروجين ، يجب على بعض النساء تجنب هذه العشبة. وهذا يشمل النساء اللواتي لديهن أورام ليفية أو بطانة الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على النساء اللواتي يعانين من سرطان الثدي والرحم والمبيض ألا يتناولن حليب الشوك.

دائما أخبر طبيبك عن أي ملحق كنت تأخذ. قد يتفاعل حليب الشوك مع بعض الأدوية.