تعرف على الأقدام المسطحة

 

قول شهير ليوناردو دافنشي "إن القدم البشرية هي تحفة هندسية وعمل فني"

   تعرف على الأقدام المسطحة، يجب أولاً  التعرف على القدم البشرية تتكون من 26عظمة ، 33 مفصل ، 107 أربطة، و 19 عضلة تعمل معا لتحقيق التوازن في جسم الإنسان كله، ولا عجب أن هذا الفنان العظيم قد أطلق عليها اسم "تحفة" لجميع العظام في جسم الإنسان في القدمين.

 نستطيع بالقدم أن نقف في المطبخ للطبخ، أو نمشي به لشراء الخضار، وأيضاً نلعب أي نوع من الرياضة أو الرقص، كل هذه الأنشطة التي يمكننا القيام بها سببها أقدامنا، القدمين الصحيين هما مفتاحان لنمط الحياة النشط.

 تم تصميم الأقدام البشرية على السير على سطح طبيعي مثل التربة والرمل ، ولكن بدلاً من ذلك ، نسير على أسطح صلبة مثل الأرصفة والرخام هذا هو السبب في تزايد مشاكل القدم.

يعاني ما لا يقل عن 80٪ من عامة السكان من مشكلة في القدم، من كل أقدام مسطحة هو الأكثر شيوعا ومشكلة دون أن يلاحظها أحد.

 إذا لم يتم تشخيصه في السن المناسب ، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة في المستقبل.

أحصل على العديد من المرضى قائلين: "أخبرني أخصائي العلاج الطبيعي أن أقدام مسطحة وطبيب عظام عائلتي يقول بأنني لا أزال أقدام مسطحة ، لا أعرف ماذا تعني القدم المستوية بالضبط".

ما هي الأقدام المسطحة؟

لدينا فجوة صغيرة على الجانب الداخلي من القدمين عندما نقف ، عندما لا تكون هناك فجوة تسمى "أقدام مسطحة"، يولد الجميع بأقدام مسطحة  عندما يبدأ الطفل في المشي يبدأ نمو القوس، أول خمس سنوات من العمر حاسمة لتطوير القوس.

تأثير أقدام مسطحة على الموقف:

جميع المفاصل في أجسادنا تعمل معًا، بما أن القدم هي أساس جسمنا فإنه يؤثر على الوضع بالكامل.

الأسباب:

التراخي الرباط

ضعف العضلات/hypotonia من العضلات

الكسر / الصدمة حول مفصل الكاحل الذي يمكن أن يسبب إصابة في الوتر

تاريخ العائلة

الأعراض:

أرجل متعبة

ألم كعب ، والطلاء الركبة، وآلام الظهر

التواء في الكاحل المتكرر (ضعف التوازن)

هشاشة العظام في وقت مبكر من المفاصل

الذرة و النسيج.

علاج أو معاملة:

تقويم العظام: مخصص تقويم العظام هو الخط الرئيسي للعلاج للأقدام المسطحة. يحاول الأشخاص دائمًا التخلص من بعض الأجهزة التقويمية للجهاز اللوحي، وبالطبع لا يساعد ذلك في حل مشكلتهم.

بل يجب أن يعتمد تصحيح التقويمات على الكثير من المتغيرات مثل شدة القدم المسطحة، والعمر، والوزن ،ومواءمة نمط الحياة للمفاصل القريبة.

 و بالتالي، لا ينصح باستخدام الأرفف، أخصائي القدم هو الشخص المناسب لوصف تقويم العظام، طب الأطفال هو فرع من فروع الطب متخصص في مشاكل الكاحل والقدم.

طبيب طب الأسنان سوف يقوم بتقييم شامل لمواءمتك وتشخيص المشكلة ومن ثم توفير حل مخصص لنفسه.

الأحذية المساندة: يجب على الشخص ذي القدم المسطحة استخدام الأحذية مع التحكم في الكاحل، الأحذية الرياضية هي الأفضل في العديد من العلامات التجارية هناك خيار الأحذية المضادة للالتهاب.

التمرين: لتقوية عضلات القدم والكاحل، والحفاظ على وزن الجسم المثالي.

 

إقرا أيضاً:إصابات أربطة الركبة،الأسباب والعلاج

 

إشترك في موقع رعاية247  الأن.............. لأنه هيوفر لك

1.  خصم 10% ليك و لأسرتك علي كل الفحوصات الدورية لأقرب معمل تحاليل أو أشعة

2.  خصم 10% ليك و لأسرتك على كل كشف لأقرب دكتور ليك

3.  سجل طبي خاص بيك تقدر تسجل علية كل نتائج الفحوصات و الأشعة ليك و لأسرتك

4.  تقدر تكشف أون لاين في أي وقت و أي مكان من خلال خدمه الكشف فيديو

5.  تواصل مع دكتورأون لاين من خلال خدمه الشات

رعاية 247 بتقدم  الرعاية ليك و لأسرتك  في أسرع وقت و أقرب مكان

أشترك الآن  : 

https://re3aya247.com/ar/register