الصداع المستمر.. أعراضه وأسبابه وطرق العلاج منه

يعانى أغلب الأشخاص من صداع مستمر قد لا ينتهى بمرور الوقت، حيث قد يلجأ البعض إلى الأدوية المسكنة للألم، حيث أنه تتراوح مدة وشدة الصداع من شخص لأخر.

ويُعرف الصداع المستمر أو المزمن بأنه ذلك الألم الذى ينشط فى أجزاء من رأس الإنسان، أو فى جميع أنحاء الدماغ، وقد يستمر فى مدة لا تقل عن 15 يوماً وقد تصل إلى 90 يوماً على توالى، لذا فإن المريض قد يلجأ فى تلك الحالة إلى المسكنات، أو إلى زيارة الطبيب المختص لمحاولة تقديم التشخيص والعلاج المناسب.

وتوضح «رعاية» خلال هذا السطور القادمة عن أعراض وسبب الصداع المستمر، وكيفية العلاج والوقاية منه كالآتى:-

ما هى أعراض الصداع المستمر؟

للصداع المستمر أعراض تتشابه كثيراً مع جميع أعراض الأنواع الأخرى من مشاكل الصداع، مثل:-

1 - الشعور بألم شديد وحاد فى مؤخرة الرأس، أو فى جانب معين أو فى جميع أجزاء الدماغ.

2 - قد يشعر المريض ببعض التشوش وعدم الرؤية بوضوح.

3 - الإحساس بعدم القدرة على التركيز، أو العمل، أو الدراسة بشكل صحيح.

4 - إرتفاع نسبة القلق والتوتر والعصبية.

5 - تجنب التعرض للأضواء الشديدة، وكذلك الأصوات العالية والضوضاء.

6 - يمكن أن يشعر المصاب ببعض الدوخة، أو القىء، والغثيان.

ما هى أبرز أسباب الصداع المستمر؟

1 - الإنيميا:-

تُعرف الإنيميا أو فقر الدم بأنها مرض تصبح فيه عدد كرات الدم الحمراء قليلة فى الجسم، حيث إن كرات الدم الحمراء تعمل على نقل الأكسجين إلى جميع أعضاء وأنسجة الجسم، لذا فإنه بقلة عددها فإن معدل الأكسجين المنقول للأنسجة يصبح قليلاً جداً، مما يسبب الإنيميا.

ومن أبرز علامات إصابة الشخص بفقر الدم:-

أ - حدوث صداع مستمر.

ب - الشعور بالضعف والوهن، والتعب السريع بدون بذل مجهود بدنى كبير.

ج - يمكن أن يشعر بعض مرضى الإنيميا بضيقٍ فى التنفس.

2 - الجيوب الأنفية:-

من المعلوم أن أصحاب أمراض ومشاكل الجيوب الأنفية يعانون من صداع مستمر وحاد، حيث تترافق أعراضهما معاً، مما قد يسبب مشاكل كبيرة إذا لم يتم إستشارة الطبيب المختص.

ومن أبرز أعراض مرض الجيوب الأنفية:-

أ - حدوث سعال وعطس مصحوباً ببلغم.

ب - الشعور بصداع مستمر وحاد.

ج - إرتفاع درجة حرارة المريض.

3 - التوتر:-

من المعروف أن لدى أكثرية الناس أن التوتر قد يسبب إرتفاع نسب إمكانية الإصابة بمشاكل الصداع، حيث أن التوتر يعمل على تشنج عضلات جسم الإنسان عموماً، وتصبح تلك التشنجات أكثر قوة وحدة خصوصاً فى مناطق الرأس والرقبة، لذا فإن ذلك قد يمكن أن يسبب صداعاً للشخص بنسبة كبيرة.

وينصح الأطباء والمختصون دائماً الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التوتر بمحاولة الإسترخاء، وممارسة الرياضة، ومشاركة مواضيع مع أصدقائهم ودائرة الناس من حولهم، للتخلص من التوتر والقلق الناتج عن التفكير.

4 - الأمراض المزمنة:-

يحدث الصداع المستمر والمزمن للأشخاص أصحاب الأمراض المزمنة المختلفة، مثل الضغط، أو السكرى، أو القلب.

لذا فإن الأطباء دائماً ما ينصحون هؤلاء المرضى بضرورة إلتماس وطلب الرعاية الطبية إذا ما أستمر الصداع بشكل مستمر لعدة أيام، حتى يتم تشخيص أسباب حدوثه، وتقديم العلاج المناسب له.

5 - الجفاف:-

وذلك قد يحدث بسبب إتباع بعض الأنظمة الغذائية والعادات اليومية الخاطئة، حيث أنه دائماً ما يُنصح بشرب ثمانى أكواب من المياه يومياً على الأقل، وذلك حتى لا يصاب الفرد بمشاكل الجفاف وزيادة الأملاح.

لذا فإن الفرد الذى قد يهمل شرب كميات مناسبة من الماء، عند تعرضه للجفاف فإنه قد تظهر أعراض لمشكلة الصداع المستمر، وذلك بسبب إنخفاض كثافة الدم فى الجسم بإنخفاض كمية المياه، مما يعمل على خفض ضغط الدم الذى بدوره يقلل من كمية الأكسجين التى تصل إلى الدماغ، مما يسبب صداعاً مستمراً.

ومن أهم وأبرز علامات إصابة الشخص بالجفاف، الآتى:-

أ - الشعور بالعطش الشديد والدائم.

ب - حدوث جفاف فى الفم.

ج - التحول فى لون البول إلى اللون الداكن.

كيف يمكن علاج الصداع المستمر والوقاية منه؟

1 - فى البداية يجب أن يحصل الشخص على وقت كافى من النوم، حيث أن من أهم أسباب حدوث صداع مستمر هو حدوث تغيرات بالنقصان أو بالزيادة فى عدد ساعات النوم الطبيعية التى يحتاجها الجسم.

2 - إن ممارسة الرياضة بشكل منتظم من شأنها أن تقلل من إحتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض، والتى منها بالطبع الصداع المستمر، حيث أنه قد تساعدك جولة من المشى أو ركوب الدراجة فى الهواء الطلق على تصفية الذهن، ورفع كفاءة أجهزة الجسم.

3 - إذا كان الشخص من أصحاب بعض الأمراض المزمنة فإنه يجب عليه أن لا يفرط فى تناول الدواء بدون إستشارة الطبيب، حيث أنه قد يتسبب ذلك فى إصابة الشخص بمضاعفات مرضية خطيرة، والإصابة بعلامات صداع مستمر وحاد.

4 - للمشروبات والأطعمة التى تحتوى على نسب عالية ومرتفعة من مادة الكافيين دوراً هاماً فى رفع إحتمالية الإصابة بأعراض الصداع المستمر، وتتواجد تلك المادة فى الشاى، والقهوة، والشيكولاتة، وبعض المشروبات الغازية.

 

 

إشترك في موقع رعاية247  الأن.............. لأنه هيوفر لك

1.  خصم 10% ليك و لأسرتك علي كل الفحوصات الدورية لأقرب معمل تحاليل أو أشعة

2.  خصم 10% ليك و لأسرتك على كل كشف لأقرب طبيب أورام  ليك

3.  سجل طبي خاص بيك تقدر تسجل علية كل نتائج الفحوصات و الأشعة ليك و لأسرتك

4.  تقدر تكشف أون لاين في أي وقت و أي مكان من خلال خدمه الكشف فيديو

5.  تواصل مع دكتورأون لاين من خلال خدمه الشات

رعاية 247 بتقدم  الرعاية ليك و لأسرتك  في أسرع وقت و أقرب مكان

أشترك الآن  : 

https://re3aya247.com/ar/register