الأمراض المرتبطة بالحمل

هناك بعض الامراض التي قد تكون عرض من الاعراض التي تعاني منها المرأه في الحمل و من هذه الامراض الاكثر شيوعا :

• الامساك.
• البواسير.
• صداع الرأس.

الإمساك 

يمكن أن يحدث الإمساك أثناء الحمل بسبب تأثير التغيرات الهرمونية هذه التغييرات تقلل من انقباض الأمعاء مما يبطئ عبور النفايات ، و هذا بدوره يسمح باستخراج المزيد من السوائل من خلال تجفيف جدار الأمعاء و تصلب المواد البرازية. 

تأخذ بعض النساء أيضًا مستحضرات الحديد عن طريق الفم لفقر الدم ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الإمساك. 

من المنطقي محاولة منع هذه المشكلة من خلال الانتباه إلى النظام الغذائي (الفاكهة ، و المائدة النباتية و الحبوب الكاملة و الحبوب و العدس و البقول) و تناول السوائل الكافية. 

إذا تفاقم الإمساك بأقراص الحديد ، فقد يكون من المفيد مناقشة تغييره مع الطبيب.

البواسير

يمكن أن يتفاقم البواسير بسبب الإمساك ، و في أثناء الحمل يمكن أن يؤدي استرخاء العضلات في الأوردة الشرجية إلى تمدد و تورم الأوردة و يحدث التوسيع الوريدي تحت تأثير هرمونات الحمل. 

في وقت لاحق من الحمل ، عندما يدفع رأس الطفل لأسفل إلى الحوض ، يتم ممارسة المزيد من الضغط على هذه الأوردة مما يؤدي إلى تفاقم اكوام البواسير.

تجنب الإمساك من افضل الطرق لتجنب البواسير و ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين الدورة الدموية ، و تجنب الوقوف لفترات طويلة.

صداع الراس

يمكن أن يكون الصداع مشكلة شائعة لبعض النساء أثناء الحمل و من الأفضل أن يكون لديك توازن بين ممارسة الرياضة و الراحة و الاسترخاء و يمكن تناول الباراسيتامول من حين لآخر و لكن من الأفضل بشكل عام تجنب الأدوية أثناء الحمل.

الصداع الشديد أحيانًا يكون بسبب ارتفاع ضغط الدم و من المهم أن تطلب من الطبيب التحقق من ذلك.