اضطرابات المزاج

عندما تفكر في اضطرابات المزاج ، من المرجح أن يخطر ببالك الأول الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب. ذلك لأن هذه الأمراض شائعة وخطيرة والأسباب الرئيسية للإعاقة. يمكن أن يكون الاكتئاب والاضطراب الثنائي القطب مقعدين عاطفيا ، مما يجعل من الصعب على الحياة إلى أقصى حد. اضطراب اكتئابي مستمر ، وهو تشخيص أحدث يدمج اضطراب الاكتئاب الشديد المزمن والاضطراب التنفسي ، هو حالة يكون فيها الشخص مكتئبًا لمدة عامين على الأقل.

اضطرابات المزاج

اضطراب الاكتئاب المستمر هو شكل أقل حدة من الاكتئاب. على الرغم من أنه أقل تطرفًا ، يؤدي اضطراب اكتئابي مستمر (PDD) إلى نكتة مزمنة أو طويلة المدى تتفاوت في شدتها. تتميز هذه الحالة بمزاج مكتئب لمعظم اليوم ، ولأيام أكثر من عدمه ، لمدة عامين على الأقل. في الأطفال والمراهقين ، يمكن أن تكون المزاجية سريعة الانفعال لمدة لا تقل عن سنة واحدة تسمى اضطراب اكتئابي مستمر.

  • علم الوراثة
  • شذوذ في عمل دارات الدماغ ينطوي على معالجة عاطفية
  • الإجهاد المزمن أو المرض الطبي
  • عزل
  • ضعف استراتيجيات التأقلم ومشاكل التكيف مع ضغوط الحياة

هذه العوامل يمكن أن تغذي بعضها البعض. على سبيل المثال ، إذا كنت ترى دائمًا "الزجاج نصف فارغ" ، فيمكنك تعزيز أعراض الاكتئاب. ويمكن أن يؤدي اضطراب المزاج المزمن إلى توعيتك بالتوتر ، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالاكتئاب.

أعراض اضطراب اكتئابي مستمر

بالإضافة إلى المزاج المنخفض المزمن ، تشمل الأعراض الشائعة لهذا الاضطراب المزاجي ما يلي:

  • مشاعر اليأس أو العجز
  • مشكلة في النوم أو النعاس خلال النهار
  • ضعف الشهية أو الأكل أكثر من اللازم
  • تركيز ضعيف
  • التعب أو الطاقة المنخفضة
  • احترام الذات متدني
  • مشكلة في التركيز أو اتخاذ القرارات

يتطلب تشخيص PDDلدى البالغين على الأقل تاريخًا لمدة عامين من المزاج المكتئب لمعظم اليوم في معظم الأيام ، بالإضافة إلى اثنين على الأقل من الأعراض المذكورة أعلاه. على الرغم من أن بعض الأعراض قد تتداخل ، فقد يكون من المحتمل أن يكون لديك تغيرات في الوزن أو النوم مع PDD مقارنة بالاكتئاب. قد تميل أيضاً إلى الانسحاب أكثر ولديك مشاعر أقوى من التشاؤم وعدم الكفاءة أكثر من الاكتئاب الشديد.

علاج الإضطراب الإكتئابي المستمر

البقاء في حالة مستمرة من المزاجية لا توجد طريقة للعيش. هذا سبب واحد لطلب العلاج. آخر هو أن PDDيمكن أن تزيد أيضا من خطر الإصابة بالأمراض الجسدية. بعد سبب آخر لمواصلة العلاج؟ إذا تُرك دون علاج ، يمكن أن يتطور هذا الاضطراب المزاجي إلى اكتئاب أشد. يمكن أن يزيد أيضًا من خطر محاولة الانتحار

مضادات الاكتئاب ، مثل مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ، مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين (SNRIs) ، أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، غالبا ما تستخدم لعلاج PDD. لأنك قد تحتاج إلى مواصلة العلاج لفترة طويلة ، فمن المهم أن تفكر في الأدوية التي لا تعمل فقط بشكل جيد ولكن أيضًا بشكل مثالي لها بعض الآثار الجانبية. قد تحتاج إلى تجربة أكثر من دواء واحد للعثور على الدواء الأفضل. ولكن اعلم أن الأمر قد يستغرق عدة أسابيع أو أكثر ليصبح ساريًا. العلاج الناجح للاكتئاب المزمن غالبا ما يستغرق وقتا أطول من الاكتئاب الحاد (غير المزمن).

تناول الأدوية الخاصة بك كما يرشدك الطبيب. إذا كانت تسبب آثارًا جانبية أو لم تعمل بعد عدة أسابيع ، ناقش ذلك مع طبيبك. لا تتوقف فجأة عن تناول الأدوية الخاصة بك.

يعتقد الأطباء أن علاج PDDفعال بمزيج من مضادات الاكتئاب والعلاج النفسي.