أسباب مرض الشيخوخة المبكرة

هناك العديد من الاسباب التي قد تؤدي في حدوث مرض الشيخوخة المبكرة ، فهناك ارتباط دائم بين الاصابة بمرض الشيخوخة و بين عمر المريض ، فيرتبط ظهور اعراض المرض عند تقدم السن.

و لكن هناك اسباب حياتية لا يهتم بها البعض يمكن ان تؤدي لظهور اعراض مرض الشيخوخة المبكرة .

أسباب مرض الشيخوخة المبكرة :

1- قلة الاهتمام بشرب الماء

الماء من العوامل الاساسية التي تحافظ علي حيوية و نشاط و صحة الجسم ، و هو لا يمنع ظهور اعراض الشيخوخة و لكنه يحافظ علي شكل الجلد و البشرة ، و اهمال البعض في شرب الماء و اتجاههم لشرب المشروبات البارده بدلا من الماء ، و بذلك يخسر الجسم الاحماض المتوفرة في الماء و التي تساعد علي الحفاظ علي الجلد و الصحة العامة للجسم.

2- التدخين

يؤثر دخان السجائر علي البشرة بشكل كبير و يسبب ظهور التجاعيد بشكل اسرع من الطبيعي ، فإذا كنت من المدخنين او تخالط العديد من المدخنين بشكل دائم فقد يؤثر الدخان عليك بشكل سئ ، و يؤثر ايضا علي الرئه و علي العديد من الوظائف الاخري.

3- ارتباك النوم

النوم من العوامل المهمه للاهتمام بالصحة و البشرة ، حيث تقوم البشرة بتجديد عواملها و حيويتها اثناء الليل ، فعدم انتظام النوم او النوم لفترة قليله اثناء النوم او كما يفعل البعض و ينام نهارا ، فهذا يؤثر علي البشرة و يجعل ظهور اعراض الشيخوخة المبكرة سريعا جدا .

4- الافراط فى شرب الكحول

يسبب الكحول جفاف في البشرة من الداخل و يقلل من نسبة الماء في الجسم ، و هذا قد يسبب تشحب في البشرة و و تجعلها رمادية ، يؤثر الكحول علي نسبة فيتامين أ في الجسم مما يقلل مضادات الاكسدة في الجسم و التي تساعد علي تجديد الخلايا.

5-النظام الغذائى الخاطئ

من اكبر الاسباب التي تسبب سرعة ظهور اعراض الشيخوخة هي انواع الطعام الخاطئة التي يتجه اليها العديد من الناس عادة ، فقد يفضل العديد من الناس تناول الوجبات السريعة و الاستغناء عن الطعام الصحي و الفواكة و الخضروات المفيدة للجسم ، و هذا يؤثر سلبا علي كل وظائف الجسم و يسبب الشيخوخةالمبكرة.

6- عدم ممارسة التمارين الرياضية

تساعد التمارين الرياضية علي ابقاء نشاط الجسم و حيوية البشرة مما يجعل اثار الشيخوخة المبكرة بعيدة.

7- ظهور الإجهاد على البشرة

العادات اليومية الخاطئه التي يقوم بها الانسان تسبب ظهور علامات الاجهاد علي البشرة مما يؤدي لحدوث مرض الشيخوخة المبكرة .

إقرأ أيضا : الغيبوبة ومريض الغيبوبة وكيفية التعامل معه