ارتفاع الكوليسترول فى الدم،الأعراض والأسباب

إذا كان مستوى الكوليسترول في الدم مرتفعا ستتكون ترسبات دهنية داخل جدران الأوعية الدموية، وتعيق هذه الترسبات، في نهاية الأمر، تدفق الدم في الشرايين.

ما هي أهمية الكوليسترول في الجسم ؟

يشير أفضل الأطباء إلى أن الكوليسترول يعد من أهم العوامل التي يحتاجها الجسم في تكوين أغشية الخلايا حيث يعتبر عنصر حيوي في تكوين خلايا الجسم وعملها.كما يعتبر أيضا عامل أساسي في تكوين بعض أنواع الهرمونات في الجسم.

مخاطر ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم

ارتفاع نسبة الكوليسترول  فى الدم  تزيد من احتمال الإصابة بنوبة قلبية بالإضافة الى أنه يسبب عدم وصول الدم إلى المخ كما يجب وبالتالي يؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية , كما أنه يمكن أن يسبب الإصابه بمرض السرطان ويزيد أيضا من فرصة الإصابه بضيق أو انسداد الشرايين حيث تتراكم الدهون على جدار الشرايين وتسبب ضيق أو انسداد فيها .

أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم

ليس هناك عادة أي أعراض  واضحة  لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ولذلك من المهم جدا عمل اختبار الدم.

أسباب ارتفاع الكوليسترول فى الدم

يحذر أفضل أطباء الباطنة  من زيادة الوزن و وجود الكثير من الدهون في الجسم  خصوصا حول منطقة الوسط بالإضافة لأسباب أخرى تضمن تناول الكثير من الدهون المشبعة، والتدخين، وقلة مستوى النشاط ,والتي تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.

كيف يمكن تجنب ارتفاع الكوليسترول فى الدم؟

لكي تتجنب الاصابة بارتفاع الكوليسترول فى الدم ينصح أفضل الأطباء باتباع نظام غذائي صحي متوازن ، والخفض من تناول الدهون المشبعة بالإضافة الى ممارسة  النشاط البدني و الإقلاع عن التدخين

 ما هو الطعام الذي يساعد على خفض مستوى الكوليسترول فى الدم؟

يشير أفضل الأطباء الى تناول الطعام الذي يقلل من التعرض لارتفاع مستوى الكوليسترول فى الدم وتشمل السمك والخضار والفواكه  والثوم والشوفان والشعير

رعاية 247 بتقدم لك أكبر أطباء تغذية وسمنة في مصر اختار الأقرب لك

اشترك الاّن : https://re3aya247.com/ar/register