آثار الضغوط النفسية

نعلم أن الإجهاد ليس جيدًا بالنسبة لنا ، خاصةً الإجهاد النجمي من النوع الذي يستمر لمدة أسبوع ، وأشهر ، وسنوات ، والذي يُعرف أيضًا بالإجهاد النفسي المزمن. لكن هل يمكن أن يكون لهذا تأثير كبير علينا؟ ما يكفي من تأثير لزيادة خطر الإصابة بأمراض محددة جدًا.

في حين أن بعض الضغوط هي الإجهاد الجيد الذي يبقينا محفزين ويمنعنا من الضجر ، هناك نوع آخر من التوتر يبدو أنه أكثر ضررًا.

إن الضغط النفسي هو ما يشعر به الناس عندما يكونون تحت ضغط عقلي أو جسدي أو عاطفي. وهناك أدلة على أن الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الإجهاد النفسي في حياتهم ، أو الذين يعانون من الإجهاد بشكل متكرر على مدار فترة زمنية طويلة ، قد يكونون معرضين لخطر الإصابة بمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية ، بما في ذلك السرطان. ومع ذلك ، على الأقل فيما يتعلق بالسرطان ، هناك العديد من الأشياء المجهولة.

آثار ضغوط العمل

ركزت مجموعة من الباحثين في جامعة مونتريال في كندا على العلاقة بين التوتر النفسي المتصور في مكان العمل والسرطان. وقد قاموا بدراسة العلاقة بين الإجهاد المرتبط بالعمل خلال فترة مهنة كاملة ، وتطور السرطان - وهو شيء لم يحدث من قبل.

كانت النتائج مذهلة ، على الرغم من أن الدراسة لم تكن مصممة لإتاحة أي استنتاجات صلبة بشأن السبب والنتيجة.

في هذه الدراسة ، قام الباحثون بإجراء مقابلات مع 10301 من الرجال الذين تم تشخيص إصابتهم بإحدى 11 نوعًا من أنواع السرطان بين عامي 1979 و 1985. وفي مجموعة أخرى ، أجروا مقابلات مع 512 شخصًا من عموم السكان الذين عملوا تحت سيطرة الدراسة.

طُلب من جميع الرجال المشمولين بالدراسة وصف كل وظيفة عملوا بها خلال حياتهم ، مع الاهتمام بالإجهاد المرتبط بالعمل وسبب شعورهم بالتوتر في العمل. شغل الرجل المتوسط ​​في الدراسة أربع وظائف خلال حياته المهنية ، ولكن بعض المشاركين عقدوا ما يصل إلى عشرات الوظائف أو أكثر.